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看完全网刷屏的网课照,我终于知道人为什么要努力了

来源:人际心理 2020-03-05 17:50 作者:杜言心

最近,有这样几张图片引起了心姐的关注:

坐标西藏,零下 3℃,一个女孩每天爬半小时雪山为了找到有信号的地方上网课,冰天雪地里用石头作为桌椅,一坐就是 4 小时。

坐标湖北宜昌,一位爷爷拿着手机循信号找遍大山,在积雪中给孙女搭了一间网课帐篷。

让心姐感触最深的是这两位小姑娘的话,西藏小姑娘说:“信号不太好,但我不想缺勤。”

位于湖北宜昌的小孙女,站在帐篷前说:“谢谢爷爷,我以后一定会好好学习的!”

在寒冷和恶劣的环境前,没有任何抱怨和示弱。心姐在她们身上,确确实实能感受到“未来可期”四个字的力量。

“好好学习”并不是为了考试,而是为了成为出色的大人。

而已经成为“大人”的那些人,有没有靠近自己理想中的模样?

出色的人都是努力给自己创造条件

很多人渴望活的出色,却又轻而易举的被困境打败。

我们常常听到这样的话:

“天气好冷起床好难,所以我迟到了。”

“节食、运动好辛苦,我放弃减肥。”

“这个项目太难了,我做不了。”

……

小到生活起居,大到人生抉择,很多人都以“问题太难,自己不具备达成目标的条件”为借口,和梦想越来越远。

而出色的人恰恰相反,他们不抱怨困难,不放弃努力,不对自己的能力设限。

即便他们遇到困难,也从未被打败过。为什么?因为他们在困境中努力的制造条件。

就像文章开头提到的那位来自湖北宜昌的小女孩。在恶劣的环境里学习,山上本来就很冷,且恰好下雪。

记者:如果周一还下雪,有积雪怎么办呢?

女孩:那还是照样爬上来上课啊!我们这儿有一个火盆,我们可以在这里烤火。

没有信号,就在有信号的山上用竹竿、油布撑一个帐篷。

遇到下雪积雪,就用火炉取暖。

出色的人从来不说“怕”,他们只怕心中没有星火可以燎原。

这就让心姐想到很多年前看过的一部电影——《风雨哈佛路》,这部电影是根据现实翻拍。

女主丽兹出生于贫民窟,父母都是“瘾君子”,长时间处于不清醒的状态。

所以养家的责任就落在 8 岁的丽兹身上。不能做童工,就靠捡破烂、翻垃圾桶、捡别人吃剩下的食物来养活全家。

她一直有个梦想:考上大学,找一份正经的工作养活家人。

但是她也面临很多现实问题:偏科、没钱补课。她休学、加入小团体荒废时间、开始抱怨生活。

后来,母亲的死亡对她打击很大,于是她决定改变现状,下决心要重返校园,随后拜访很多学校,但他们拒绝她入校。

但丽兹没有气馁,最终等到了一个“YES”。

人生的很多转折,是从没有条件创造条件、对梦想“死缠烂打”也不放弃开始的。

缺课了很多年,她就放弃休息,用两年的时间学完了高中四年的课程,并且全优。

2000 年,上千人申请,只有 6 个人获得了 12000 美元的奖学金,她是其中之一。

这部影片最触动我的地方是,丽兹面对困难的时候没有被动等待奇迹,而是每遇到一个困境,就创造一个条件去解决。

心姐很负责任的说,出色的人从不依托好运。他们创造条件也要往前跑,以便于机会来了,会第一眼看到他们。

对出色的人而言,创造条件并不是成功的唯一因素,还离不开高度的自律

自律是量变到质变的前提

自律是一种能力,比如控制自己要做什么,控制自己不要做什么。

但这又谈何容易?一场疫情,就能看出自律有多难。

没了教室和公司的场景约束,可以随心所欲的躺着或趴着办公。

没了领导和老师的监督,办公、上网课可以时不时刷淘宝、打游戏、一边追剧一边吃东西。

据调查至少四层人效率低下,《王者荣耀》的假期日活跃用户数在 1.2 — 1.5 亿之间,《和平使者》日活跃用户数在 0.8 — 1.0 亿之间。

而这些游戏的用户多数是上班族和学生,所以每天至少有两亿人在做和学习工作无关的事。

也就是说大部分人在工作时间选择娱乐,因为“自律太难,我选择舒适”。

疫情结束后有一部分人将在这里拉开了差距,疫情给我们的生活按了暂停,但是 KPI 考核、客户不会因为疫情给大家降低标准。

疫情结束后,每天摸鱼的人要先处理疫情期间累积的“烂摊子”。比如工作和学习中没跟上、没完善的部分。

毕竟整个疫情期间都在放松,既没有温故,也没知新。

而自律的人每天都在学习,在认真工作累积经验,让自己变得更好。

到目前为止,疫情持续了两个月,足以迈开很大一步了。

差距就是出色的人积跬步成千里,等回过神,有些人已经靠近目标,有些人还站在原地。

画家 Leontine 4 年间的素描对比

从“强行自控”到“养成习惯

人啊,总有控制不住自己的时候,比如本来只想简单的放松一下,结果一小时过去了。

人每天都要和惰性做斗争,也很容易被欲望控制。

不管工作和学习,都需要放松的时间。放松如果不加节制,就会出现拖延。本来可以高质量完成的工作,就会少了很多优化的时间。

在我们忙碌了一段时间后,想发个呆、刷一刷八卦、看视频放松一下时,可以给这些娱乐时间进行预设。

说好花 15 分钟就不要超过这个时长,对时间没概念的人请给手机设置一个闹钟。

如果不小心超时很多,自己打心底对“超时娱乐”有愧疚、不安的情绪,觉得不如放弃治疗继续玩的时候,请务必告诉自己:

“面对愧疚,弥补永远比得过且过要好。”

第一时间开始行动,赶上今天的进度,工作和学习中不把问题和任务留到明天,因为明天我们可能会接到其他新任务。

同理,我们也能给自己的工作成果做一个预设,比如方案没写完引入部分,就暂时不休息。

这样的自控习惯虽然简单粗暴但很有效。

同样还有一个有助于情绪控制的心理小暗示,能提升我们自控能力——不抱怨。要知道抱怨的情绪一旦蔓延开来,只有两个结果:

1. 带着情绪做事,越做越烦,不仅质量下降,还收获了不开心。

2.花大量时间抚平怨念,然后发现时间不够用了。

所以我们不妨从抱怨本身下手,当我们意识到自己有小情绪了,不可以纵容!

职场中,抱怨往往来自于工作难度和他人质疑。

心姐有个应对抱怨的小诀窍:遇到困难想方案,遇到质疑先沟通。

要知道,自律就是为了把省出来的时间,用在创造条件上。

所以,成为出色的大人难不难?难。

从创造条件,再到坚持自律,哪个做起来都不容易。

但是当这种坚持成为洗漱一样必不可少的习惯时,我们就有了厚积薄发的资本。

尼采说:人的特点是应该逆流而上。

是的,本来没有船,我们创造了船了,逆流没有风,我们创造了桨。

生而为人,大家都在努力奔波,也会累、会想给自己的生活按下暂停。但想想我们能不断靠近理想中的自己和生活,那些曾经在艰苦条件下成长的小小梦想正在开花结果的路上,一切都很值得。

心姐希望,我们都会成为出色的大人。

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