情绪

  • 控制不了情绪,怎么过好这一生

    “我总是把最坏的情绪留给家人”在黄启团老师心理实修营里有一位女学员——小苏。她在谈起自己过去时,说自己是个非常情绪化的人这种“情绪”面对家人时就更为明显:三天两头总是在家里闹点...

    阅读全文 心理百科 2020-03-20 阅读(31)
  • 父母如何调整孩子的情绪问题

    好几个家长找我咨询小孩子的情绪问题。都是从最近这一段开始的。烦躁,闹脾气。大一点的孩子跟父母对着干,学习不专心,不好好吃饭睡觉,有的还有躯体的症状。前一段疫情比较紧张的时候,反...

    阅读全文 成长心理 2020-03-06 阅读(51)
  • 拿自己孩子与其他孩子比较,情绪失控打孩子

    1.社康中心的父子大战春节放假前,我带儿子去打预防针,排队等待中,不多时就排到前一位小男孩了,小男孩是爸爸陪着来打预防针,大概3-4岁的样子,还没排到他,就听见他一直哀求着和爸...

    阅读全文 心理百科 2020-03-05 阅读(42)
  • 疫情期间如何调整情绪,提升免疫力

    目前一场突如其来的新冠肺炎,打乱了整个中国人民的生活。疫情未退,隔离在家,复工复学漫长,怎能不让人心慌?最近,就有网友发起#疫情期间你有哪些烦恼#话题,1.5亿人围观,1.8万...

    阅读全文 心理健康 2020-02-18 阅读(116)
  • 听说过躁郁症吗:情绪上的致命过山车

    之前倪老师给大家科普过一个非常有名的心理障碍“抑郁症”(请看文章:抑郁症是怎么回事?|日常心理)文中把抑郁症比喻成了拔了电的空调因为抑郁的本质并不是不开心而是丧失活力今天我们接...

    阅读全文 心理健康 2020-02-17 阅读(107)
  • 情绪自我照顾小技巧

    大家好!我是林紫机构李贝贝老师。接下来,我会为大家分享关于情绪自我照顾的一些小技术。你在家就可以试着做,它能帮助你保持情绪平衡,提振心理状态。这些技巧来自于临床心理学家杰弗瑞·...

    阅读全文 心理百科 2020-02-05 阅读(71)
  • 手机是如何吞噬亲子关系手控制他人情绪的?

    1. 整天玩手机,这样不行吧?前阵子,和朋友见面,她一坐下就迫切吐槽,说她儿子最近有一个大问题,整天玩手机。我问,孩子什么时候玩手机,怎么玩。她说:“放学回来玩,也不...

    阅读全文 人际心理 2020-01-31 阅读(98)
  • 当肺炎遇上网络疑病症|照顾好自己的情绪是第一免疫力

    武汉疫情牵动着全国人民的心。在这场"战役"里,深深感受到中国人民骨子里的坚韧、团结和奉献精神,以及乐观和幽默的心态。当然也有担忧和恐惧。这是一条相对轻松有趣的微博,在评论区里却...

    阅读全文 心理百科 2020-01-28 阅读(466)
  • 武汉肺炎阴影下,如何疏导我们的不安情绪

    这几天一直在关注武汉肺炎事件的进展,很揪心。尤其是今天上午武汉封城之后,可以明显感受到疫情的发展真的超出了绝大多数人的想象。面对这样的重大安全事件,不管是身处风暴中心的武汉市民...

    阅读全文 心理健康 2020-01-25 阅读(121)
  • 谁还没有点崩溃的时候,情绪失去控制怎么办?

    人都有崩溃的时候。理性和秩序消失了,世界崩塌了,人在一瞬间失去控制,痛苦被放到无限大,好像一分钟也熬不过去。这时候有人把心理咨询当成了急救医师,必须赶快拿到一点什么帮助,否则真...

    阅读全文 人际心理 2020-01-12 阅读(116)

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