• 社恐心理,人多的地方让我感到焦虑 2个回答

    因为我被舍友说了好几次卫生问题然后每次被说我都会非常想死之后就会焦虑,平常我都是不洗脚,不洗脸,不刷牙,一想到要这些的时候我焦虑,今天早上我被当面说坏话了(当时我还没起床,她们认为我还在睡觉)我想改变可是一想到澡堂那么多人我就非常恐惧,可我又想到不改变个人卫生的话我又很焦虑不安

    匿名网友 2021-05-25 08:51:48

杨玥龄
559 人倾诉 好评率 99% 婚姻感情情绪压力两性情感心理健康
找他倾诉
  • 小咕咚 打赏

    社恐其实是一个普遍存在的现象,每一个人在面对陌生人的时候都会抱有警惕心理,但对于这种心理要给自己积极的暗示,别人并不会无缘无故对我抱有恶意,我有什么权利替别人评价自己?通过这种暗示可以减少社交的恐惧,对于卫生问题是对自己负责,如果还是不能面对的话,可以坦诚的和舍友说出顾虑
    0评论 2021-06-18 17:10:19 回复
  • 小馨 打赏

    一般心理问题,可通过咨询解决
    0评论 2021-05-31 08:40:23 回复