接纳承诺疗法(ACT)对治疗抑郁有用吗？适合什么人?

生命的颜色，在阴郁的心境中深深扭曲。那个被抑郁状态紧紧缠绕的人，看似平凡，实则经历着心灵的风暴。抑郁并非简单的情感低落，它渗透到动力、思维、身体和运动技能的方方面面。在这阴霾笼罩的心境中，