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毕业于福建医科大学（应用心理学专业），在校期间已通过三级心理咨询师认证，先后见习于福州市第四医院、长乐市精神病院、福能集团总医院心理科（原福建省煤矿中心医院），现就职于当地医院。

陈梅

专注于夫妻经营幸福婚姻的技巧，提高两性的性福力，管理好在家庭中的不良情绪，至今从事咨询工作6年，接访了全国各地和国外的来访者，我热爱这份职业，更愿意帮助他人,坚守自己的咨询岗位,本着实事求是、认真负责、幽默、积极热情的工作态度前进，善于分析、实践，咨询主要分三大类

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如何引导孩子合理使用手机

现在无论是去外面吃饭，还是坐地铁，或者是等待的空间里，都可以看到“低头一族”，但是这些人群里还不乏不同年龄的儿童，甚至小至几个月的宝宝。很多时候为了减少孩子的哭闹、让孩子安静，手机等电子产品被用得越来越多，但是也带来更多的挑战。比如说：在安静的时候，孩子就会表示：

2022-01-27

婚姻中最重要的是被“看见”

婚姻中，你有多久没有被感动过了？最近刷到一条视频，视频是老公录制的，主题是“老婆最爱听老公说哪句话”，老婆来打分。老婆笑盈盈地开始接受“挑战”。首先老公只说了一个字“买”，老婆笑嘻嘻地说这个我喜欢。然后老公又说“我爱你”，老婆大笑了一下说，上次听到这句话还是

2022-01-27

《开端》电视剧的心理意义

我记得上次完整追国产剧，要算到2012年左右追甄嬛了。今天算是接近十年来，第一次完整追完一部国产剧。这部剧很厉害很猛了。我这几年，在外面感受更多的，或者说从各个渠道听说-体察到更多的，是上层建筑对表达的整体性censor和抑制。但从这部不完美但却极为精彩且touching的剧来看

2022-01-27

过年让原生家庭更近，是觉察内心的好机会

过年是回家团圆的日子，也是很多人焦虑的日子。从进入腊月开始，许多学员和来访就表达了这种焦虑：A：“真希望加班，希望疫情阻止我回家，因为我不愿见父母”B：“单身习惯了，很怕他们催婚，根本不顾我的感受”C：“至今还拉黑我妈，该找个什么理由不回去呢？”D：“最讨厌走亲戚，

2022-01-27

你什么情绪孩子就是什么命

前不久看到一个新闻，内心感慨万千。武汉的胡女士百思不得其解：明明身体检查没问题，可每天从早到晚，头就像套上紧箍咒一样痛得要命，根本找不到具体痛在哪里。这种情况足足持续了几个月。怀疑是得了什么神经疾病，医生便让她做进一步检查，测试结果显示：她可能有明显的焦虑症状。

2022-01-26

如何有效立flag、树立目标？

转眼间，2022了，2021已经带着属于它的回忆成为了我们的过去式。这一年里，你是否收获颇丰，是否感慨良多，是否完成了去年此时对自己的期盼？你是否在这个时候发现自己朋友圈的画风慢慢发生了改变？是不是有那么一群人开始发长文感慨这一年的结束并为2022的到来立下了不少新的目标

2022-01-26

家庭暴力的风险和保护因素

风险因素与发生家庭暴力的可能性更大有关。它们是促成因素，但可能不是直接原因。个人、关系、社区和社会因素的组合导致成为肇事者的风险。了解这些多层次因素有助于识别各种预防机会。了解更多关于如何增加保护人们免受暴力侵害和减少使人们面临风险的因素如何使所有人受益的信息。

2022-01-26

春节焦虑症：如何缓解一到过年的时候就焦虑？

这一周太压抑，处在崩溃的边缘。我们周二早上大吵，然后冷战、分居，彼此拒绝说一句话。吵架的原因还是钱，有钱时也吵、没钱时也吵。半生已过，年年为同样的事大吵，年年如此，我很失望，好累！我这到底是怎么啦？闺蜜看着我，泪流满面。为什么一到年关就要大吵大闹，把感情、生活搞得

2022-01-26

能力上的性别优势真的存在吗？

有许多人说男孩擅长数学，女孩擅长语言？能力的优势真的和性别不同有差异吗？我们都知道在身体构造上男女有别，那么在心理方面男女有别吗？在心理学上男女之间的确有别，但是并没有人们普遍认为的那么不同。有研究指出，从幼时起男女之间在心理上的相似性大于差异性。既往很多研究指出

2022-01-25

羞耻感很重怎么消除？

我好像是一个羞耻感很重的人，不只是在人前，自己独处的时候也会感到羞耻，比如唱歌或者打扮自己。我不知道是为什么，也不知道应该怎么办。自己是一个羞耻感很重的人，甚至在自己独处时，明知道周围不会有人评判你，但还是会被羞耻感困扰。根据你的来信，岩心猜想，这样的羞耻感可能

2022-01-25

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