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不要为睡眠时间少而陷入焦虑

有一次我的一个师弟联系我,他说他因为工作压力大而失眠。我问他怎么失眠了,他说他早上五点钟醒来后就再也睡不着了,以前是睡到七点钟的。我听后真是好生羡慕他,因为我自己基本上每天早上都是三四点钟起床,大多数时候,到早上五点钟的时候,我已经看了两个小时的书,然后为一家人

2021-06-12

圈子小找不到女朋友很焦虑怎么办?

毕老师,您好!4月份那里,我跟女朋友分手了,现在我也慢慢从这段恋情里走出来了,积极面对接下来的生活。但这段时间让我很焦虑,特别是三胎政策出来后,让我更加焦虑了。人家都结婚生娃了,就我现在什么都没有,真的太无奈了。我的圈子是比较小那种,我也尝试过网络相亲,但发现网络

2021-06-12

原来那么多人有「啪啪后抑郁症」

不知道大家是否还记得赫拉之前写过的「悲伤乳头综合症」?在现实生活中有这么一群人,当他们被人触碰乳头的时候,会感到一股巨大的忧伤。有意思的是,有的人在啪啪之后也会陷入莫名的悲伤情绪中。买可乐难道不是一件快乐的事情吗?怎么还会有人哭了呢?到底是因为男朋友技术不好?还是

2021-06-12

让一个心理咨询师放弃这个行业的原因

这两天高考完,也来聊一聊专业。或者说职业。当然,这里所说的,只代表我,大家姑且当做闲聊好了。很早我就想过要去读心理系。我记得那时候是初中,不知道是看了哪个电视剧或者书,就觉得心理医生这个工作,听起来好像有点酷。接着是高中,和同学一起淘了一套心理系的教材,还有一

2021-06-12

心理教育发展的差异化

宝宝们大家好,很多宝宝反应教心太抽象,太难以理解。其实,教心是一门应用性非常强的学科,可以应用于我们的生活和学习当中。今天就带大家一起来学习教心中心理发展的差异与教育的内容,希望大家能够结合理论,找到适合自己的学习方式~首先,我们先来回忆一下心理发展的差异都包含哪几

2021-06-12

孩子咬手指至变形是什么心理?

最近,一个12岁的小女孩因为“啃手”上了新闻。小姑娘从小就喜欢啃手:只要指甲长出来一点,就要用牙齿咬掉;如果指甲啃完,没得啃了,那就啃手指。为了帮她改掉啃手的毛病,多年来,全家人试过各种各样的方法,打过、骂过、开导过,往手上涂过辣椒、抹过墨水,但都不管用。眼看着

2021-06-12

毁掉一个人的,可能是你没听过的心理疾病

前几日,男明星余文乐在社交媒体上发了一段话,自曝自己在三年前患上了恐慌症。他曾在飞机上异常恐惧、情绪紧张,手脚发麻,呼吸困难。按他说的:感觉自己快要窒息了。初次遇到“恐慌症”的人,可能会给人感觉很“矫情”。但在现实生活中,惊恐障碍(也就是惊恐症)离我们并不遥远

2021-06-12

学渣妈妈的消极心理

作为社会底层的学渣妈,我都有着怎样的日常和心理呢?欢迎对号入座前不久我去练车,教练语重心长地和我说:悦悦啊,看开点!儿孙自有儿孙福,我现在都想清楚了,孩子嘛,也管不了他一辈子,你操心和不操心的结果都一样,还不如对自己好点,自己身体好比什么都重要。哎,道理都懂,就是

2021-06-12

无性婚姻最可怕的地方并不是没有“性”

重庆森林有句俗语:我不知道是什么时候开始的。每件事都有个保质期。秋刀鱼会过期,罐头肉会过期,连保鲜膜也会过期。我开始怀疑世界上还有什么东西是不会过期的。那么婚姻呢?婚姻有保质期吗?保质期是多长呢?婚前,我们都憧憬婚后的幸福生活,但现实往往是这样的:结婚前无论刮风、

2021-06-11

你将来一定会幸福的,这句话不能信

不要再相信“你将来一定会幸福的”这样的鬼话了我不是标题党,“你将来一定会幸福的”这样的话真不是什么好话。你想想,什么场景你会听到这样的话呢?场景一:前男友移情别恋你的闺蜜,你成了最后一个知道真相的人。再也瞒不下去的时候,前男友跑来跟你分手,看着哭成泪人的你,对

2021-06-11

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