咨询师 谢华利

性别 女

年龄 85后

所在地区 广西 柳州市 鱼峰区

专业资质 国家三级心理咨询师

国家三级心理咨询师，心理动力学取向，LGBTQ友善。通过构建抱持环境和安全氛围，和来访深入探索感受、想法和行动背后的运作机制，帮助来访自我理解和觉察，获得自我胜任感、人际幸福感等提升。咨询风格温和、包容、细腻、坚定。为了提供更专业、有效的咨询服务，持续接受个人体验和专业督导。


【工作群体】
成年人，包括各类父母、职场人士、自由职业者、家庭主妇、成年学生、性少数人群等。


【擅长领域】
        *婚恋家庭：恐恋恐婚、三角恋、失恋、婚外情、婚姻质量低、夫妻沟通不畅、离婚、再婚、婆媳矛盾、亲子沟通不畅、原生家庭矛盾等。
        *学业职场：学业压力、考试焦虑、适应困难、人生规划、待业、职场倦怠、职场困扰、辞职、跳槽、失业等。
        *人际关系：人际界限、社交回避、沟通困难、人际冲突等。
        *情绪困扰：抑郁状态、焦虑状态、产后抑郁状态、情绪不稳定、敏感等。
        *心理健康：心理不适、个人成长、依恋问题、成长创伤等。


【主要受训经历】
中科院心理所社会心理学应用研修班（2016-2018）
2年制心理咨询师培养计划课程（2018-2020）
家庭治疗系统学习（2018-2019）
曾奇峰心理初级精神分析学习（2020）
美国学院制精神分析训练2年项目（2021-）
性多元友善心理咨询师课程（2022）


【咨询设置】
咨询时间：一般为1~2次/周，50分钟/次。
工作形式：柳州当地推荐面对面咨询；外地可用视频咨询。


【咨询次数】
单次或数次咨询，一般可帮助更清晰认识自己的问题，了解和体验心理咨询。

短程咨询为10~30次，适合聚焦一个具体问题进行探索，以舒缓当前压力，探索应对当前现实的资源。

中长程咨询为50~100次，长程咨询为100次以上，适合探索自己更复杂的内心世界，以触及和工作于更深层的人格结构，帮助自我提升、关系模式改变等。


【咨询经过】
在简单评估和签署咨询协议后：
    ——1或4次是评估阶段，我会了解你的信息、评估你当前的心理问题，让你对自己的问题有更清晰的认识，同时你也可以评估我是否适合与你一起工作。如果双方确定共同工作，我们还会共同讨论改善的目标和方向。

    ——5次以上是咨询的主体阶段，是一段探索内心世界的复杂历程。这个阶段，你可以自由表达，我会尝试紧紧跟随、理解你，一起去面对你涌起的感受。咨询中产生的负性情绪体验，往往是修通的契机，我们会尝试利用它们去更好地理解、帮助你，但这并不是容易的过程，有时还是反复的过程，需要你耐受住一些情绪和不确定，在稳定安全的咨询环境中我们更有机会去共同面对和处理这些部分。

    ——咨询的结束也很重要，我欢迎你表达出任何关于想要结束的想法，并希望我们能有时间来讨论，这会帮助你更好地理解自己，当我们一起整理和告别过去后，你也会更好地沉淀体验和面对分离、走进未来。


【咨询寄语】
如果你正在为情绪问题感到困扰，正在对发展方向感到迷茫，正在经历婚姻、恋爱、人际关系的不满意，或者正因为和家人孩子沟通不畅而烦心，亦或总是很难对自己满意……欢迎你预约我的咨询！我很期待由此能认识独特的你，陪伴你走一段或长或短的心灵之路。

“万物皆有裂痕，那是光进来的地方。”
心理咨询是一段人生旅程，也是一种新的生活经验，愿你能够借由这份经验，和对自己内心的探索，发现更多内在能量和幸福感。