长期缺觉能补回来吗（不能）

长期缺觉能补回来吗？睡眠是人类生命中不可或缺的一部分，它可以帮助我们恢复体力、促进身体健康、提高记忆力等等。许多人因为忙碌的生活而缺乏睡眠，这种现象被称为“睡眠不足”或“缺觉”。那么，长期缺觉能补回来吗？这个问题一直备受争议。本文将探讨这个问题，并解答一些相