人为什么会梦游呢 碰到梦游的人要怎么办

睡觉是生活中必不可少的一件事情，只有睡得好，人的精力才会充沛，有的人虽然睡着了，但是一觉睡醒感觉还是很累的样子，因为有的人在睡梦中会出现做梦，说梦话，甚至出现磨牙的情况，但这些睡眠问题都是不要严重的，最可怕的是一些人在睡觉时会出现梦游的情况。梦游的人会有什么表现梦