什么是生理恐惧和心理恐惧，有什么解决方法？

生理恐惧和心理恐惧是人们常见的两种不同类型的恐惧。生理恐惧是指一种基于身体感觉或生理反应的恐惧，如高处恐惧、恐惧疼痛、恐惧血液等。而心理恐惧则是一种基于心理感受或认知的恐惧，如社交恐惧、考试恐惧、恐惧失败等。解决生理恐惧的方法：1. 曝露疗法：曝露疗法是一种常用的