如何真正爱自己 ？尊重自己 爱自己的25个方法

有人说，只有真正爱自己，才能给予他人更多的爱。但如何去爱自己，对许多人而言，却是一个困扰。心理健康的标准之一是对自己的认同，这种认同包括对自己过去的接纳，对自身存在的价值体验，以及积极乐观的自信心。只有这样的人，才能以信任、友爱、宽容、尊重的态度与他人相处，真正