怎样才能让自己变得自信
作者:网络转载 2020-11-05 15:51:49 心理百科

怎样才能让自己变得自信

很多人或多或少都缺乏自信,觉得自己比不上他人,没有勇气,没有行动,那怎样才能让自己变得自信起来?下面为你提供几点建议,来试试吧。

1、首先找出自卑感的原因,知道原因何在,为满足培养自信的首要前提条件。加强训练弱点。提起训练的勇气,如此一来,即使进步不多仍有成就感。加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救,以其他方式掩盖弱点之不足。

2、不要常常拿别人和自己比,因为难免会有别人做得比自己好的情况。不断地和别人比较,容易陷入自我幻灭的危险,这对自我价值的认识有害处。不要有别人做得到,我一定也能做得和他一样的想法。因为要做得一模一样是不可能的。

3、具有学习力,具有学习能力的人通常都是非常自信的,对自我控制都是很强的。面对困难,面对挑战,他们不会退缩,逃避。他们会想尽一切办法去解决困难,克服挑战。不会的东西,他们会自己去学习,去寻找处理问题的方法。他们会认为一件事情不会不要紧,要紧的是不会你还不去学习。每天坚持学习新的东西,自己会的多了,自信就提高了。

4、注意细节,决定一件事情的成败很多时候是因为一些小的细节。考虑到细节、注重细节的人,不仅认真对待工作,将小事做细,而且注重在做事的细节中找到机会,从而使自己走上成功之路。

5、敢于直视别人的目光,一个人的眼神可以透露他很多的信息。谈话的时候要直视别人的眼睛,不仅是对别人的尊重,也是对自己自信的表现。自己又没做什么亏心事,有什么好怕,好心虚的。坦然面对就是了。不敢正视别人通常意味着:和你在一起感觉自卑;不自然。躲避别人的眼神就意味着:自己做了或想到什么不希望你知道的事;害怕接触别人的目光,感觉自己的会被看穿,秘密会被别人发现。这就需要我们放平心态,真诚面对。

6、独立承担责任,有位哲人这样说过:一个人的幸福程度取决与他能够在多大程度上独立于这个世界。这句话包含着深刻的智慧。很多的时候,独立意味着完整地承担必要的责任;能够运用自己的能力承担必要责任的人必然相对更加自信。别人能帮你一时,不会帮你一世的,谁都不喜欢和没有独立承担能力的人相处。别人有的能力是别人的,自己要有,让自己有价值,才会让自己有自信。

7、坚持微笑,微笑是对生活的一种态度,对自己的一种肯定鼓励。有时候不是说谁有多坚强,而是因为懂得,唯有微笑着坚持,如同一盏明灯,能驱散人心中的黑暗,微笑,是粒神奇的种子,撒在哪里,就在哪里生根发芽。当你微笑的时候,整个世界都在微笑。

8、增加内涵,一个人之所以会没有自信,其实绝大部分跟自认不足有关系,所以更要好好充实自己的内在,不管是多看书、多学习都好,总之就是多精进自己的兴趣还有专长,让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。

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