心理焦虑,焦虑症相关知识内容-焦虑

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态,常常无缘无故害怕大祸临头,担心患有不可救药的严重疾病,以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑,属精神病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现,严重者也可造成情绪、情感障碍。

生活压力大,感觉很焦虑怎么办?

生活压力大,感觉很焦虑怎么办?

从毕业到工作,再到结婚生子,我感觉到压力越来越大。近一年来,我被生活压得喘不过气来,都觉得精神快要垮掉了。我也不敢跟家人说,怕她们担心。所以问问毕老师,该怎么办?如何调节?@匿名粉丝知乎上曾有个话题:你什么时候开始体会到生活不易?一个高赞回答是:当我吃苦瓜开始不觉

小毕老师 2021-08-02 19阅读
如何应对青少年的考试焦虑

如何应对青少年的考试焦虑

每次临近期末考试,总会收到很多家长的求助。有的家长说孩子一提到考试就非常恐慌,寝食难安,吃不下,睡不好。有的孩子说一进考场就尿急,要不就是拉肚子,浑身发冷。还有的孩子说一看到考卷,脑袋里就一片空白,没办法正常答题。这些现象都属于青少年考试焦虑的临床症状。考试焦

赵丽 2021-07-25 25阅读
生殖焦虑,女人该怎么破?

生殖焦虑,女人该怎么破?

最近又翻到了阿娇以前的视频。为了婚礼,阿娇相当重视,之前晒出了自己健身房视频,让大家监督她,开始减肥。并且公开了自己的体重:51公斤。让大家瞬间惊呆。金星曾说过:演艺圈是什么地方?女演员一个个看过去,那就是一排排的排骨啊。管你到底是不吃饭、抠吐还是健身,反正,保持排

女神书馆 2021-07-22 33阅读
失眠、焦虑、自我否定、是否需要心理咨询!

失眠、焦虑、自我否定、是否需要心理咨询!

想要自我认识和自爱,首先要有自尊的能力你觉得这一生陪伴你时间最长的那个人是谁?可能你第一反应是父母、爱人,或者孩子、好友……是的,他们都会陪我们走一段路,父母会陪我们走前半段路,伴侣会陪我们走后半段路……但,真正能陪我们最长的那个人是我们自己。那么,你了解你自

陆盈 2021-07-22 30阅读
外貌焦虑到底为什么?

外貌焦虑到底为什么?

哈喽,大家好,我是桃桃酱。我有一个特——别漂亮的美少女朋友最近很郁闷,准确说她其实一直都挺郁闷的。她作为超级可爱超级漂亮的美少女,居然一直也有外貌焦虑!emm……为什么要说也呢?因为本小可爱也有外貌焦虑啦!虽然我一直自称无敌可爱,但其实真的蛮自卑的。女孩子嘛,总会

桃桃酱 2021-07-22 35阅读
有焦虑症的明星,光芒的背后是痛苦

有焦虑症的明星,光芒的背后是痛苦

焦虑,几乎人人都有,而焦虑症,想必我们很难体会到底是怎样一种状态。我们都知道的搞笑艺人大张伟,他幽默、诙谐,常常带给人快乐。在节目中,他自曝患有焦虑症,我们看到他说话语速很快,很难静下来,给人的感觉比较闹腾,这是因为焦虑症的影响,整个人有点”躁“。明星马思纯也在

安肯心理 2021-07-21 55阅读
为什么我总是有年龄焦虑感

为什么我总是有年龄焦虑感

今天和朋友出去玩,发现连00后的妹子都出来了,真的是岁月催人老...对啊,我也觉得年纪越大,越不好嫁人。真的是不想出去,男生专一的喜欢着20岁左右的小女生,感觉特别焦虑。这几天晚上越越的闺蜜群格外热闹,因为群里一个小仙女出去玩,结果发现现在连00后的小女孩都出来撩汉了,顿

李赵 2021-07-19 45阅读
ACT接纳与承诺疗法治疗抑郁与焦虑

ACT接纳与承诺疗法治疗抑郁与焦虑

ACT接纳与承诺疗法,不仅是一种心理治疗方法,还是一种生活态度和行为方式,帮助我们简单又高效的处理问题。有些朋友们陷入一些痛苦的回忆中无法自拔,或者是优柔寡断比较纠结的类型,就会产生抑郁、焦虑的情绪,从而影响自己的工作生活,郁郁不乐或心情烦躁的状态也会影响周围的人

美利华 2021-07-18 44阅读
中医视角如何看待焦虑障碍

中医视角如何看待焦虑障碍

现代职场,许多打工人都有焦虑崩溃甚至头秃的困扰,在竞争激烈的大城市尤其如此,很多人长期加班出现头晕耳鸣,睡眠不规律,久而久之,想早睡却睡不着了,进而更加暴躁易怒,跌进了焦虑障碍的漩涡。我国传统医学中有许多关于情志与疾病的记载。西医学中的抑郁症、焦虑症及癔症都归属

韩慧琴 2021-07-10 33阅读
特别容易感到焦虑是怎么回事?

特别容易感到焦虑是怎么回事?

当朋友们知道我在精神科工作时,我时不时就会收到他们的咨询消息,大致情况基本都是:- 情绪低落抑郁,不想做任何事情该怎么办?- 被压力和焦虑完全占据了,什么事都做不好怎么办?- 感觉很浮躁,觉得自己前途渺茫该如何调整?- 常常在睡前焦虑,导致一整夜失眠..四个问题,就有三

西西弗斯 2021-07-10 32阅读