心理焦虑,焦虑症相关知识内容-焦虑

焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态,常常无缘无故害怕大祸临头,担心患有不可救药的严重疾病,以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。这种异常焦虑,属精神病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现,严重者也可造成情绪、情感障碍。

春节焦虑症:如何缓解一到过年的时候就焦虑?

春节焦虑症:如何缓解一到过年的时候就焦虑?

这一周太压抑,处在崩溃的边缘。我们周二早上大吵,然后冷战、分居,彼此拒绝说一句话。吵架的原因还是钱,有钱时也吵、没钱时也吵。半生已过,年年为同样的事大吵,年年如此,我很失望,好累!我这到底是怎么啦?闺蜜看着我,泪流满面。为什么一到年关就要大吵大闹,把感情、生活搞得

袖侠 2022-01-26 20阅读
35岁职场妈妈如何解决知识焦虑?

35岁职场妈妈如何解决知识焦虑?

你好,我是熊杨,一名普通的35岁职场妈妈,一名深度学习者。2年时间,我在某知识付费平台,购买的大大小小的课程有90多门。听书书架上囤了117本,电子书架上放了168本,外加一个训练营。我一直认为没有学习就没有成长,花钱学习就是投资自己。但现实是,我买了这么多书和课程,火

熊杨 2022-01-20 44阅读
我们为什么要做一档“贩卖焦虑”的节目?

我们为什么要做一档“贩卖焦虑”的节目?

身处于日复一日的倦怠中,我们时常会感到迷茫。不论是对自己的生活,还是对外部世界,都无从理解,也无从把握。我怎么就活成了这样?还有改变的可能吗?在时代洪流中的个体,只能被动接受自己的命运吗?看理想App的新节目《现代世界500年:什么造就了今天的我们》试图讨论这些问题,

看理想 2022-01-20 35阅读
为什么一到年底就焦虑?

为什么一到年底就焦虑?

有朋友在后台问了一个许多人都存在的问题:到了年底为什么总会有焦虑的情绪。世界上的生物只有人类具有时间的概念。当一个人处于生命过程的阶段总会有许多思考,比如年初岁末。每年年底,白领们的焦虑度突然飙升,焦虑、情绪低迷、想跳槽……种种负面情绪构成了名副其实的“年关综

壹倾诉 2022-01-02 91阅读
有容貌焦虑和身材焦虑怎么办?

有容貌焦虑和身材焦虑怎么办?

我真的特别羡慕我室友的身材,腰细腿长高个子,还特别会穿衣打扮,我在她面前就像丑小鸭。而且她还能管住嘴,这让我更是惭愧。其实我知道我不是很胖(之前下狠心减过肥成功了),但是我离我理想的身材真的还差好多,就算是饿得想哭也不敢吃饱。我真的好焦虑,饿得难受,锻炼也把自己累

天九 2021-12-27 164阅读
特质焦虑者可能存在前注意加工中的情绪区分困难

特质焦虑者可能存在前注意加工中的情绪区分困难

无论是在实验研究中还是在生活中,我们往往发现焦虑的人存在对情绪信息的过度敏感,他们更关注周围环境中的情绪信号,也总是因此而困扰于“emo”的感受之中。特质焦虑是一种稳定而持续的人格特点或特质,高特质焦虑者在应激情境中更易体验到高强度的紧张与焦虑。研究者发现,在一系

李婉悦/徐强 2021-12-04 75阅读
狗狗分离焦虑很严重怎么办?

狗狗分离焦虑很严重怎么办?

想来养过狗勾的大家都有类似的经历:在公司、学校总是和朋友们吹自家的狗子可盐可甜,还时不时用无数可爱照片和视频“轰炸”朋友圈。可每当回到家,看到满地的纸巾碎片、翻倒的垃圾桶、抓痕交错的窗帘……炫耀时有多骄傲,现在就有多无语与卑微。主人在家与否,为什么会让毛孩子们的

奕君 2021-12-03 80阅读
体重焦虑本质不是对外表不满意,而是对自我不接纳

体重焦虑本质不是对外表不满意,而是对自我不接纳

近日,一则“暴食催吐管在电商平台公开售卖”新闻,被推上微博热搜。令人震惊的是,很多女孩为了减肥,都靠这种方式催吐。把一根塑料管插在胃里50cm,吃下去的食物就能顺着管子再吐出来。插管催吐,在减肥圈日渐风靡,逐渐引发大家关注。而女孩选择它的原因,有的是因肥胖被嘲笑

陶若素 2021-11-29 162阅读
教你如何缓解焦虑与生活压力

教你如何缓解焦虑与生活压力

今天你焦虑了吗?焦虑无疑是当代年轻人的通病。看着身边的人正在变得越来越优秀,我们也不敢轻易的停下自己的脚步。在学习工作之余,每天挤出半个小时用来刷刷视频,打打游戏仿佛已经成了最普遍的减压方式。这样的解压虽然足够简单快捷,但并不是每次都令人满意,尤其是运气不好的时

语佳 2021-11-24 133阅读
发展性格优势、预防青少年焦虑

发展性格优势、预防青少年焦虑

以心理学院博士生赵若男和硕士毕业生丁晓楠为共同一作的崔丽霞教授团队(2021)基于积极心理干预理论,设计了针对中国青少年焦虑预防的的性格优势团体辅导方案,并且在中学进行了随机对照实验,多时段追踪数据结果表明其效果显著且能持续。本研究于2021年10月发表在SSCI一区期刊Curr

首师心语 2021-11-17 104阅读