恐惧心理是指对某些事物或特殊情境产生比较强烈的害怕情绪。恐惧心理出现时，明明知道没必要那样恐惧，就是不能自我控制，严重时还伴有烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐，甚至休克等生理症状。
可能不少人从昨天到今天，都从不同渠道获知了河南地区气候灾害的报道。移动网络和社交媒体，能够瞬间把人们的目光定位在灾害的一线，其中也免不了很多惊心动魄，甚至让人不安的画面。不难想象，当人们看到这些信息的时候，总会产生一种“设身处地”的思维。比如说：“我要是在现场该
前段时间的网约车和货拉拉事件，使女性在公共空间里的恐惧感这一议题进入公众视野。幽闭的电梯间、地铁车厢以及一个人走夜路时，那种如影随形的不安全感，令很多女性都产生了强烈共鸣，也被不少男性看众视为小题大做。那么，究竟是什么触发了女性的空间恐惧？从上世纪 80 年代开始
前两天，女儿小巴掌在客厅玩闯关大挑战的游戏（从摆放的高高低低的凳子、沙发上跨越），一个脚下没踩稳，摔摔了，下巴磕到凳脚，牙齿把嘴唇磕破了，伤口不深，流了一点血，她痛得哇哇大哭，走出卧室的奶奶对她说：你知道玩这个游戏危险了吧？老公和我赶紧阻止：妈妈，别说了。我抱着
焦虑和抑郁的关系，之前有文章跟大家分享过，通常来说，有抑郁的朋友一定会经历焦虑和恐惧。温暖家园群里也有很多群友一直在问我们怎么战胜焦虑和恐惧，今天我就将我自己平时战胜焦虑和恐惧的方法分享给大家，简单易行。战胜焦虑和恐惧，只需要一个方法，6个简单的步骤加上长期练习
每个人都有自己恐惧的人和事，恐惧会让人竭尽全力避免害怕的情景发生，而本人的避免行为，往往大于实际遇到惧怕情境的可能性。因此，如果惧怕之情境无可避免，将感受到強烈负面压力。1.你喜欢看侦探题材的电影吗？不喜欢-2喜欢-32.你对自己的身材要求很高吗？是的-4不是-33.你出
老师，我想问一下我这是什么问题，就是每次一发生一件什么事(类似群体活动，和一群人有关的那种)，我就会开始紧张焦虑，整夜睡不着觉，担心自己会出丑，做错。然后到了公共场合，就会心慌出汗觉得自己一定会出丑，结果因为这个，本来没什么的事，常被自己搞得一团糟。然后就在心里
因为恐惧，使我曾经把自己包裹起来不愿意面对这个世界；也因为恐惧，唤醒了我们内在的动力，让我们行动起来，最终战胜了抑郁症。前面我写了一篇文章：《导致抑郁症极度痛苦的2个原因》，提到了我们的思维从担忧强化到恐惧，从恐惧强化绝望，最终丧失了一切行动力。是的，恐惧，是因为
声明：本文转载自看见心理公众号。2月6日晚，长沙一名23岁女子在货拉拉搬家车上跳窗身亡。2月21日，事件在网络曝光后，就立马引起了舆论的广泛关注：网友们纷纷质疑搬家司机的可疑行动，不满于货拉拉平台的安全措施和跟进态度，但更多的还是对一名年轻女孩早早离世的惋惜与心痛。毕竟，
当代年轻人在介绍自己的时候往往都喜欢加上一个 #社恐# 的标签。据统计，在美国，约有12.1%的成年美国人在一生中某个阶段都曾被社交恐惧所困扰。在中国，由于大众对心理问题普遍认识不足，很多社恐患者都被轻描淡写地认为是“内向、害羞或者胆子小”，因此导致患者的病情难以
你有亲密关系恐惧症吗？前不久，看了一部日本电影《剧场》。片中的男主角是我见过的所有影视作品中，最欠扁的人。而在他身上，我也看见了很多人的影子。男主角永田，是一个不卖座的剧作家。大众不欣赏他的作品，剧组成员不认可他的能力，有意无意地排挤他。而永田我行我素，继续写
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