恐惧心理是指对某些事物或特殊情境产生比较强烈的害怕情绪。恐惧心理出现时，明明知道没必要那样恐惧，就是不能自我控制，严重时还伴有烦躁不安、焦虑、呼吸急促、头昏、恶心、呕吐，甚至休克等生理症状。
对于很多人来讲一周最值得期待的就是周末了，但是真到周末这天就会发现，这一天怎么过的这么快啊。感觉还没有怎么度过呢就没了。一想明天周一又要上班，心里就是一顿牢骚。不出意外的话周末的晚上前半夜是兴奋的，后半夜是失眠的一想到明天的工作就厌倦的不行。那我们怎么该如何消除周
有一天，你被吴彦祖绑架并且囚禁了，劫匪吴彦祖一边拿着刀一边笑着对你说：“再跑杀了你哦。”一边温柔的用手指抚摸过你的脸，擦掉了你的眼泪。“他对我还是很好，打完我之后，哭着为我包扎。”“尽管他辱骂我，虐待我，但有时候我看见了他的温柔……”爱上那个虐待与暴力自己
死亡，是每个人生命中必须经历的课题，对于死亡的恐惧也是构成人类情感生活重要而普遍的基石之一。新冠肺炎的疫情初期，面对紧俏的防护用品、短缺的医疗资源，身边很多人愈发感到了焦虑和恐惧，面对不断攀升的死亡数据惶惶不可终日。那些离年轻人貌似很遥远的死亡，突然间变得有些“触
临床工作中最常遇到的问题就是如何调节情绪：暴躁易怒、焦虑恐惧、低落抑郁、麻木孤立。情绪无疑是我们与周围世界沟通的重要媒介，但也常成为困住自己的牢笼----我们会因为强烈的情绪而烦恼，产生与他人的隔阂和冲突，并形成对自己“没有能力”、“不被他人接受”等负面认识。而说
死亡是每个人自带的绝症那天看到东航飞机MU5735掉下来，心都要碎了。这些乘客上飞机前和我们一样，都把这次飞行当做一次普通的旅行，飞机起飞前有的还在忙着自己的工作，有的跟家人约好了吃饭，但他们都爽约了。他们在3分钟的时间里，集体去往了一个手机再也收不到信号的地方。最近
你害怕你的伴侣可能会离开你吗？或者，当您的孩子上大学时，您是否因为知道您必须独自生活而变得过于焦虑？独处是可悲的，但当它成为一种持续的恐惧，并开始影响你的情绪和心理健康时，这被称为孤独恐惧症。孤独恐惧症正式称为autophobia或 monophobia。定义是害怕孤独；即使是
在幽闭恐惧的cases当中，我们看到被困在如车内、电梯内、密闭房间内的病人极度惊恐。他们身处其间，常常产生窒息感甚至濒死感。在长期的临床观察中，我发现了下面两个早年元素的组合，是幽闭恐惧重要的病因学起源（之一）。一、共生创伤被激活这些来访，早年曾经和让人窒息、侵入
为什么我感觉我好像有异性恐惧症？我一意识到周围有异性，就会忍不住紧张，甚至有时面红心跳，而且我好怕有人误会我是喜欢他们。因为这种情况，我总是不得不推掉一些异性同学多的活动。而且我可能从来没有真正喜欢过的人，或许有过一点好感的，但慢慢自己想多了，就变质了，然后在
婚姻无法定义我们的生活，但爱却可以。在最近的热播剧《小敏家》中，由周迅饰演的刘小敏和黄磊饰演的陈卓，两个离异的人，到了中年，因为相互欣赏而走到了一起。中年人的爱情也很甜，陈卓会细心地为小敏买栗子，小敏与母亲争吵，陈卓会贴心地带她去吃面。剧中有一个细节，让人看得
不快乐的根源——人际关系一个人过得是心累还是舒坦，要看周围的人际关系质量。家庭关系的纷争：婆媳、亲子、夫妻间的矛盾不停，压得喘不过气社交中的不堪：难以融入人群，想靠近又害怕自己表现得不够好职场里的不公：埋头苦干多年却迟迟得不到晋升，只能忍气吞声面对人际问题带来的
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