生命的颜色，在阴郁的心境中深深扭曲。那个被抑郁状态紧紧缠绕的人，看似平凡，实则经历着心灵的风暴。抑郁并非简单的情感低落，它渗透到动力、思维、身体和运动技能的方方面面。在这阴霾笼罩的心境中，

花生 2024-06-15 2290阅读

人生如森林，情绪如怪兽，佛学称其为八苦，无法逃避。但若欲“离苦得乐”，需付出额外努力，通过“四圣谛”摆脱痛苦。佛学强调修炼需要漫长时间。心理学观察到情绪困扰普遍存在，如走入未知森林，不知何时遇见怪兽。关键在于不知如何应对情绪的突袭，往往屡屡碰壁，头破血流。ACT

喜柿 2024-09-12 2265阅读

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