如何拒绝摆烂心理
作者:cc 2023-01-06 14:12:00 心理百科


最近,“摆烂”一词火了,它频频出现在互联网和周边人的口头上。刚刚结束了一门考试,摆烂吧;结束了一天的工作,摆烂吧;刚学会儿英语,摆烂吧;累了,开始摆烂吧。

在我看来,“摆烂”一词和以前的佛系、丧文化如出一辙,我们要警惕它由戏谑而变味。

“摆烂”一词最早出现在NBA球场上,被用来形容在篮球联赛中为了获得更好的选秀权而故意输球的行为,颇有一种舍弃当下、远谋未来发展的精神,后来才被广泛地应用到游戏、生活中。

不得不说,最初的“摆烂”更像是一种策略,它往往是处于“高端局”、有实力的人为了未来更好的发展,而故意放任形势往坏的情况去发展。由此而言,不得不问:那些自身实力不强的人,是否有资格“摆烂”?

大多数情况下,人们恐怕只会越摆越烂。毕竟,天天嘴上喊着摆烂,难免心里会给自己一种心理暗示,“摆烂一会儿没关系,妨碍不了大局”。当你渐渐沉浸于“摆烂”的快感中,行动可能也会变得迟缓,再想奋起直追就困难得多。

还要警惕的是,当周围的人都在“摆烂”,难免会造成一种颓丧的文化氛围。试想一下,如果互联网上到处都在营销“摆烂”,微博上不断有人分享着“摆烂日常”,你周围的朋友也在不停呼喊着“摆烂吧”,这种情况不可避免会影响到你,人本身的惰性难免会被更大地激发出来。本来斗志满满去干活,可能最后只化为一句“既然大家都在摆烂,那我也再躺会吧”了事。

话语上的解压,也许能完成对行为上的疏解,但当这些话语无时无刻地被挂在口头上,我们就不能不警惕它可能带来的负面影响。“摆烂”容易麻痹了别人,最终也可能麻痹自己。拒绝“摆烂”,就让我们从“口头”做起吧。

如何拒绝摆烂心理

你摆烂了吗?

所谓“摆烂“

是指事情已经无法向好的方向发展

于是就干脆不再采取措施加以控制

而是任其往坏的方向继续发展下去

简单理解就是:

我不想干了,反正也就这样了!

01

摆烂,实则是一种逃避心理

在小编看来:大多数拥有摆烂心理的人,实则是对自己的一种自我否定,看到困难绕道走,选择摆烂,无非就是沉浸于舒适圈的逃避行为。


▶在学业上选择放弃挣扎

反正四六级复习了也过不了,反正这个证书不拿也不影响毕业,反正这次不考过还有下一次,反正现在的大学生一抓一大把,怎么样都差不多。

▶在工作和职业规划上躺平

反正晋升难、加薪也难,还奋斗啥啊,上班摸鱼一样拿工资。每天带薪摸鱼爽歪歪,工作与职业也就那样,生活得过且过也就算了。

▶在爱情中选择随遇而安

遇到不可化解的感情问题,反正另一半也就那样了,还解决啥啊,能谈就谈,不谈就分,这个社会谁离开谁不是过。

02

不怕你摆烂,就怕你越摆越烂

成年人的世界,没有”容易“二字,各种计划因现实因素搁浅,各种想法得不到实现,焦虑,恐慌,不安,”摆烂“仿佛成了很多人逃避现实最完美的借口。

但事实上,你对于生活的不安和焦虑,不会因为摆烂而缓解。大多数情况下,人们恐怕只会越摆越烂。

毕竟,天天嘴上喊着摆烂,难免心里会给自己一种心理暗示,“摆烂一会儿没关系,妨碍不了大局”。

当你渐渐沉浸于“摆烂”的快感中,行动可能也会变得迟缓,再想奋起直追就会发现已经很困难了。

03

年轻人,请停止摆烂

诚然,人生是你自己的,没有任何人可以决定你应该干嘛,也没有任何人规定,人生应该是怎么样,生活就应该这样。

大学不努力并不影响你毕业,但在大学过了四六级,在四年有限的时间里,多拿一个证书,或许在未来的某一天,你会发现读书时一个不经意的准备会带给你更多选择的机会。

上班带薪摸鱼确实爽歪歪,但你会发现,在职场竞争如此激烈的当下,当你在职场选择停滞不前的时候,也就是你被行业抛弃的时候。

爱情确实能谈就谈不谈就分,但你会发现,当你直面感情问题的时候,也是帮你快速看清爱情本质的时候,长长久久的爱情必定是靠解决问题而非放任问题。

所以,年轻人停止你的”摆烂行为“!

我不抨击时下“摆烂”观点的正确性,但是我想说,摆烂从来就不是年轻人选择”逃避问题“和”自甘堕落“的理由。

尤其是在互联网高速发展的现代社会,各种“反内卷”、“躺平”、”丧文化“等看似戏虐实则变味的思想侵蚀下,我们更应该自觉警惕起来。

拒绝摆烂,拒接消极思想,对自己仅有一次的人生负责!

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