关于负面情绪的知识百科,负面情绪怎么排解-负面情绪

负面情绪指的就是能够对我们的行为产生负面影响的情绪。负面也就是不好的意思。在心理学上,心理学家将焦虑、愤怒、沮丧、悲伤等情绪统称为负面情绪。负面情绪是在我们体验不好的时候产生的,这种情绪有可能会使得我们感到不舒服、甚至会影响我们的工作以及日常生活。

如何正确处理自己的负面情绪?

如何正确处理自己的负面情绪?

情绪就像一个小怪兽,时刻会影响着我们的身体健康和工作效率,要想随心所欲地驾驭它的确是一件很不容易的事情,需要进行长时间的自我修炼,才能心态平和地处理遇到的事情。大家都有过这方面的感受,情绪变化是我们日常生活中的一个正常状态,情绪好的时候,就算遇到坏事也会一笑置

乔凤兰 2021-11-18 96阅读
经常有负面情绪的人可以看看这篇文章

经常有负面情绪的人可以看看这篇文章

珍惜每一次告别的态度和心情前不久听了几个故事,一个是来自我很好的朋友,他的妈妈在没有来得及告别的情况下,很偶然地离开了他。另外一个故事,是一个朋友因为金融问题被警方带去协助调查,他带走的时候,没有来得及和自己亲爱的孩子告别。他突然很恐惧,很担心这次毫无准备的分离,可

可仁 2021-10-27 125阅读
《负面情绪,正面解决》陷在情绪里走不出来了怎么办?

《负面情绪,正面解决》陷在情绪里走不出来了怎么办?

我们生活在一个全天无休的世界里,手机电脑发出的叮咚声、嗡嗡声都在已经成为生活的背景音。这些信息几乎无不围绕着学习、毕业、工作、婚恋等人生中的阶段性议题。您有3条新的微信消息:“A:怎么办呀,我论文搞不出来毕不了业了”“B:怎么办呀,我30多了还没有对象”“C:怎么办

京师心理 2021-08-03 225阅读
如何让负面情绪得到合理释放

如何让负面情绪得到合理释放

生活中,我们都在极度避讳“负面情绪”,好像负面情绪一出现,就犹如山中老虎将我们吞噬。很重要的原因是,我们生活在一个“二元对立”的时代中,每个人都希望对错、输赢、好坏都分得泾渭分明。对情绪亦是如此。但是,二元化的分类方式,却将随人进化发展出来的情绪全部都被简单化

恰好 2021-05-26 339阅读
负面情绪到底从哪里来的又该如何去?

负面情绪到底从哪里来的又该如何去?

很多女性朋友们是不是经常会有这样的情况:总是忍不住想对老公发脾气、说狠话,冷静下来又觉得自己做的有点过,觉得自己不应该这样对他,有些自责和内疚。但是每次一到关键时刻,情绪上来了,就控制不住,总是难以抑制的对他大吼大叫,现在老公不但不愿意和自己沟通了,关系也越来越

栀心情感 2021-03-28 460阅读
负面情绪怎么排解?

负面情绪怎么排解?

焦虑、烦躁、恐慌、自卑、逃避、无助……相比积极乐观,我们似乎更容易被一些负面情绪左右。它们无声侵蚀,恣意蔓延。像环绕在人身上的一股股黑色气流,将我们与周遭隔离开,越隔越远。生活一不顺,负面情绪也一并跟着来,若不去处理调控它,任其压抑在自己心头,时间一长,总会

caverlia 2021-01-21 372阅读
“早知道”不仅是负面情绪的词,也是穷人思维

“早知道”不仅是负面情绪的词,也是穷人思维

我老公研究生毕业分配到南京工作,当时分配时南京的房价还没有涨,我还在读研,当时我一再的提醒他尽快买房,但是他家人说我还没有毕业,等我毕业再说。一年后,我毕业,在南京找到工作,南京的房价也从一万五直线飙升。我觉得买房对于我们来说是刚需,是要住的地方。因此,我毕业后

杨玥龄 2020-12-21 565阅读
如何正确处理好自己的负面情绪

如何正确处理好自己的负面情绪

百度词条里对情绪有这样的一段描述:情绪是一种内部的主观体验,但在情绪发生时,又总是伴随着某种外部表现。而负面的情绪在生活中常常出现,常见的种类有不安,沮丧,伤心,暴躁,自卑,恐惧等。负面情绪给人带来的往往是心理上的疾病,那么该如何处理好自己的负面情绪呢?学会倾诉

智慧姐 2020-12-17 420阅读
测你该如何走出负面情绪

测你该如何走出负面情绪

委屈难过,受到打击,总觉得没人理解你,也没人愿意鼓励你,深陷在负面情绪的沼泽地,痛苦不已。找不到前进的目标,也失去了奋斗的动力。从焦操,到消极淡定,所有不爽的心情,你统统经历了一遍。想要摆脱这种自我厌恶的心境,却总感到力不从心,其实,找到关键点,才会有突破性的转变

易读心理网 2020-11-08 376阅读
职场中你会被哪种负面情绪干扰

职场中你会被哪种负面情绪干扰

职场如战场,职场就如同一个社会的缩影,同样存在着阴谋和背叛,同样需承受未知的挑战。面对职场压力,我们也会心生郁闷,产生不良的负面情绪,开始怀疑自己的能力和未来的发展。不管是职场新人还是摸爬滚打十几年的职场老人都会面临或多或少的危机。有的人会因为偶尔的失误被领导责

小谋 2020-11-08 380阅读