上班为什么会出现焦虑现象，如何缓解上班焦虑情绪？

为什么上班会出现焦虑情绪工作中的繁重任务会让我们变的很焦虑：随着社会的发展，生活节奏也在不断的加快，所以有很多人都工作压力也越来越大，每天需要处理的事情实在是太多了，如果上班时间没有处理完一些工作，还要利用自己的下班时间去处理工作任务，很多人为了应付繁重的工作任务