怎么缓解自卑与焦虑 0个回答

我04年的，因身体原因休学一年，期间头发都掉没了，心里特别难受，又不敢在家人面前表现出来，晚上睡不着，睡着了睡不久又醒了，经常头晕头疼，胸疼，而且吃点东西就胃不舒服，本来2022.2.28号开学的时候还挺乐观挺有目标的，可因为疫情在家隔离就突然没了志向没了目标没有心思学习也学不进去，就觉得活着挺没意思的，活着真的很累，我这两年为了让家人觉得我乐观觉得我开心我就一直在家人面前伪装自己，可他们就真的觉得我什么都不在乎，我妈说已经花好几十万给我看病了不可能再花十万给我看心理医生，我经常想哭，没有理由没有原因就突然特别不开心特别不想活着特别想哭，我妈总问我：你是忒委屈吗，你有啥可委屈的，我们对不起你是咋的，你天天跟我们耍疯。其实我并没有这么想，我也不想耍，可是我好好说他们又不会听又不理解，我又不能表现的我不开心，我该怎么办，朋友说我堕落说我不上进，我也想好好的，可我现在就有心无力吗！我经常问自己是怎么把生活过成这样的，我该怎么办！我好想死，可我又好爱这个世界昂。

º点₁₀分 2022-04-29 22:02:55