重度抑郁怎么办-求助问答-易读心理网

重度抑郁怎么办已采纳 11个回答

20岁女性，scl-90测出重度抑郁，所在地区偏远思想闭塞，没去医院查过，觉得查了也没有用，不知道下一步该怎么办，求助

本问题已采纳最佳答案，恭喜诗酒趁年华的回复被采纳。

w10 悬赏10.00 元 2022-05-23 15:50:56

杨玥龄抑郁

559 人倾诉好评率 99% 婚姻感情情绪压力两性情感心理健康

诗酒趁年华打赏 已被采纳

建议你在医生的指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行镇静心境一定保持好最佳的心理状态，适当的增加运动，积极地参与社区组织的活动，保持愉悦的心情，保持充足的睡眠。有研究发现，适当的增加运动不仅可以提高新陈代谢还会疏泄负性心理能量，防止抑郁症的发作。做自己想做的，唱自己想唱的人生，不用回顾过去，你只需向前看，我就是这么过来的，想出啥就立马做，不用在意他人的看法

0评论 2022-05-31 23:33:41 回复
诗酒趁年华打赏

加油！

0评论 2022-06-21 12:23:00 回复
周青竹打赏

我推荐你《妈妈咪呀》这个节目。或者找到正规的爱心组织去帮扶孤儿或者困难的人。把你本有的阳光，爱，温暖给激发出来，

0评论 2022-06-20 21:25:36 回复
鏚打赏

坚强点建议去医院吧

0评论 2022-06-18 19:02:26 回复
周打赏

开心点，你是最棒的。你可以告诉你最好的朋友

0评论 2022-06-17 19:12:34 回复
北海未暖打赏

交个朋友好吗，姐姐可以叫你姐姐吗，hhh虽然我才19岁但我不小了，姐姐求求解解啦

0评论 2022-06-01 05:18:07 回复
0-0 打赏

别想这么多，好好过好每一个今天，生活不就是为自己而活嘛，时间还长，慢慢来

0评论 2022-05-30 05:00:29 回复
路人甲打赏

做一件令你开心的事情，忘记这件事情！千万不要因为某件小事而生气或者不开心！更不要憋在心里！

0评论 2022-05-25 21:29:03 回复
Channing 打赏

人生本没有意义，你活成什么样子便有什么样的意义。我们只活这一辈子，追寻内心的光，不必太在意他人的眼光。好好活下去吧，陌生人。

0评论 2022-05-25 12:58:12 回复
L 打赏

得了抑郁症，平时我们可以多进行自我调整，可以多和亲朋好友进行沟通，多去户外吸新鲜空气，听一些舒缓的音乐

0评论 2022-05-24 10:25:03 回复
༺夢野༻ 打赏

去大山里教书，让孩子们阳光的笑容治愈你

0评论 2022-05-24 09:36:28 回复

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