为什么你总控制不住自己的情绪
作者:楚淇 2021-06-16 13:08:54 人际心理

大多数时候,我们对他人的芥蒂和隔阂,本质都是由对自己的厌恶开始的。

你总以为自己对别人的诸多看法,或者是讨厌之类的情绪,是因为别人做了什么事情让你觉得你难以接受,其实是因为你在别人的身上看到了自己的影子,看到了自己也讨厌自己的那一部分,所以你才会那么的讨厌

好比人,只要被其他人戳到痛处了,就会急的跳脚,或者是积极的反抗。

在很多的关系相处当中也如此,很多人会把自己现在生活的困境和难处,归咎于别人,他们惯用的借口就是:

要不是你,我会过程现在这个样子吗......

要不是你,我才不会......

要不是你们,我现在早就

这些为自己无能所开脱的理由,都不是事实。

事实是并不是谁把你的生活,或者是把你这个人害成现在这个样子的,而你的生活,或者是你这个人本身就是这个样子的,只是现在有人在你生活里去验证了这个现实,把这个不堪入目,难以接受的一面活生生的演绎在你的眼前,所以你恐惧,你害怕,你不能接受。

由此根源下,你才会对你才会对

为什么你总控制不住自己的情绪

但,现实就是现实,不愿意面对,只想逃避的话,结果只有一个,就是会不断的产生越来越多的问题。

比如你对他人的指责,会让别人远离你,让你身心都变得孤立无援,陷入死角。

比如你逃避的问题,会由一个一个的小问题,最后积攒成大问题,爆发时会一发不可收拾,那时候你本来就脆弱无助的心,面临的结果只有崩溃。

所以,当我们的生活出错时,要检索自己。

看看自己所做的选择,所走的路,是不是在正轨?

想想自己这一系列的做法,是不是往自己内心的目标在发展?

问问自己,是不是真的做到主观的动力,客观的努力?

亲爱的,你的生活路,感情路,是不是也发展的尽不如人意?

你是不是也觉得自己无所适从,不该如何是好?

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