什么样的人容易被PUA,他们会出现什么特点?
作者:雨时花 2020-09-26 10:10:12 人际心理

前几天有一位求助者向我询问,希望帮她判断一下自己是否被PUA了?什么是PUA呢?等我们讲完了事情的大致情况再来做详细解释。

因为疫情缘故,她的一位关系比较近的亲戚失业了。最近“机缘巧合”参加了一场企业培训会,说是能够帮助人们抓住当下机遇,提高赚钱能力。在这场培训会过后,她的亲戚感觉整个人大彻大悟,就好像看到了自己创业的无限潜能一样,于是果断报名了之后的课程,并且购买了老师撰写的书籍。课程参与到一半的时候,她的亲戚和她说,她们有一项任务是需要带领身边的家人一起行动。

起初,她并没有在意,但是总感觉哪里不对劲。自己住的城市很重视亲情关系,所以通常大家有事也都会帮一把,更何况自己对待这位亲戚就像姐妹一般,也非常理解和同情她想赚钱的心情。于是她也一起参与了企业培训会组织的学习课程。

可是最近两周,她总是莫名其妙想哭,总觉得自己前几十年都白活了,想起老师说的话和同学们给自己的“意见”,总有一种很深的自责感。她的丈夫曾经提醒她“不要被洗脑”了,可是她自己不确定,感觉似乎是,又不是,于是向我们提问。

什么样的人容易被PUA,他们会出现什么特点?

其实,从PUA最初的定义来看,和她的问题并不相关,因为以前就是指男女之间的一种操控关系。但是随着这个概念的流传和普及,现在已经扩展到人与人之间的一种精神操控,和我们熟悉的“洗脑”有相似的含义。

看到这里,我想正在看本文的你已经有了一些判断。那么,我们如何知道自己是否被PUA或者被洗脑了呢?什么样的人更容易被精神控制呢?这背后又有哪些心理学的机制呢?今天,我们就一起来详细地看一看。

什么样的人容易被PUA,他们会出现什么特点?

全能自恋感VS 自卑

前几天武志红老师发表的一篇文章曾经涉及一个概念,叫做“人性坐标体系”。在这个坐标体系里有2个主要的维度,分别是:自恋和关系。

自恋是指一个人的权力感和力量感。

关系是指一个人的情感能力和共情能力。

按照武志红老师的观点,一个拥有高自恋、低情感的人很容易成为PUA的始作俑者,这样的人也很容易对他人进行洗脑。那么,什么样的人容易被PUA和被洗脑呢?显然,就是低自恋、高情感的人,也就是一个比较自卑、同时容易用感性模式思考的人更容易被洗脑。

什么样的人容易被PUA,他们会出现什么特点?

高PUA倾向的“人性坐标体系”图;

什么样的人容易被PUA,他们会出现什么特点?

易被PUA人群的“人性坐标体系”图

曾经有一本很畅销的书,叫《巨婴国》,在这本书中,描述了一种“全能自恋”的状态,也就是在人性坐标体系中自恋打分很高的人。这种人的特点会表现为高度的自信和跌到谷底的自卑,当他们感到无助的时候会呈现出逃避和易怒的反应。所以他们很喜欢通过发脾气来控制对方,也很喜欢外归因,让你觉得他是“情有可原”的,是“无辜”的。

武志红老师曾说

但是,作为成年人,或者任何一个不是婴儿的孩子,都需要知道你不能要求别人配合你的全能感,世界不会按照你的意愿来运转,这是最基本的现实检验能力,也是一切正常人际交往的基础,如果没有这个,一个人就会无法适应现实世界,而容易进入监狱、精神病院甚至是墓地。

巴纳姆效应和逆向合理化

如果你经常读心理学的文章,你可能看到过巴纳姆效应:每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他,常见的各种星座的描写就是这样。里面有很多描述会让你觉得“我就是这样的!”

当一个文章中有大量的反问句,你就要小心了。通过反问,让你第一时间觉得他说的话好有道理,其实都是似是而非的道理,根本经不起揣摩。

比如:你是不是经常因为自己的错误责怪自己?难道人不是父母生养的吗?难道你不希望自己更好吗?难道你不希望赚更多钱吗?难道你没有善良的一面吗?

听到这些问题,你可能从直觉上会感觉不自然,但是又说不出哪里有问题。这是一个很重要的信号,因为我们的理性头脑会有盲区,这不代表我们不聪明或者能力不足。我们对知识的提取是需要时间的,相较于感性记忆的提取速度,理性思维往往是慢半拍的。所以可能一时间你的认知没有发觉问题,但是你的感觉会告诉你“不对劲”,进一步产生不协调的感受。

此时,另一个心理学效应就开始起作用了,它就是:逆向合理化。

这种效应是指:当一个人对他合理化的行为产生了不协调,为了调节这种不协调所带来的不适,他就会重新给这个情绪合理化,比如找一些新的理由,新的定义来解释这种变化,这就是逆向合理化。

例如有些人会让你每天发消息给他,然后问你:“难道男女朋友不应该每天都联系吗?”。你一时想不通,就会逆向合理化:这是他关心我、爱我的方式。

什么样的人容易被PUA,他们会出现什么特点?

斯德哥尔摩综合征

如果说上面两点内容起到的作用更多是在精神层面,那么接下来这一点就是过渡到行为层面的一种理论应用了。它叫做:斯德哥尔摩综合征,斯德哥尔摩效应,又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合征,是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感,甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。

表现特征:如果你发现对方总是会提出你的一些不足,寻求你不断改进,然后提出一些让你感觉“很正确”的,并且在你身上“存在的”问题的话,你就需要警惕了。因为如果你十分认同这种“自身的缺点或不足”,你就很容易走进斯德哥尔摩效应的圈套,从而让你按照对方的行动指引前进。这种效应利用了人们全能感、自恋的特点,同时还利用了人们对“贪嗔痴”各种内在欲望的投机心理

对于一些洗脑组织来说,他们会把你的个人问题和“发展新会员”联系在一起,并且让你感觉这是一种人生的新体验。这个社会很多选择本身就不存在对错,只要你还有欲望,就有可能被利用、被洗脑。每个人都有弱点,一旦有人想利用,那能不触动你的内心?

什么样的人容易被PUA,他们会出现什么特点?

一般在平日生活中遇到一些活动性刺激(acting stimulus)后,我们会形成一些信念,持有这些信念之后再次遇到刺激会产生相应的情绪和情绪行为。

通常,恶性洗脑的刺激分为正性和负性的,一般是两者同时使用,或者只使用其中一种来促使洗脑对象新的信念的形成。例如传销组织的所运用的正性活动性刺激是金钱,激发你对赚钱的欲望。负性活动性刺激是威胁打击报复,或是情感绑架,以此来促使洗脑对象维持和坚定认知与信念。

看完了以上内容,或许你会有一种想法:我是不是被这篇文章洗脑了?哈哈哈,如果是这样的,那么恭喜你,你恐怕已经不是我们上面提到的易感人群了。有时候我们需要做的就是像前文的求助者一样,在发现自己已经难以判断的时候,寻求自我反思、事实检验和专业支持。当我们保持一种开放、包容、接纳的心态时,你离PUA也就越来越远了。

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