大家有没有发现一个有趣的情况,如果你想要请别人帮忙的时候,别人还没有说行不行你就自己先拒绝了自己,这种情况屡见不鲜,这是一种自我设限,其实在很多时候不是别人拒绝你是你拒绝了自己,这是一种自卑心理的体现,下面我们就站在心理学的角度上说说这个问题!

自我设限的一个实验:

有心理专家做过一个关于心理设限的实验,就是有名的跳蚤实验!

首先,将跳蚤放在一个远远低于它弹跳能力的玻璃罩子中,只要跳蚤起跳就会碰到玻璃罩!

久而久之,跳蚤就将自己的弹跳高度设在了罩子顶部以下!

之后实验人员又一次降低了玻璃罩的高度,以此类推!

最受实验结果显示,这只跳蚤永远都不会跳了,打开玻璃罩也是如此,这就是给自己建立了一个自我设限!

人为什么要自我设限:

在这个方面人和跳蚤没有任何区别,怕撞疼自己,每个人都有不同的心理高度,自我设限不过是保护自己不受伤害的一种心理防御机制!

自我设限保护自我免受伤害,它不仅保护着我们的自我形象,也保护着我们在他人心目中的形象!

但是,这个心理高度常常会给自己暗示:我不可能做到的,也无法做到,它在保护我们的同时,也阻碍了我们自身能力的突破!

自我设限通常发生的原因:

很多时候我们会通过父母或者其他人对身边的一些感受和经历的叙述来总结出一些话语!

而且我们会将这些话语逐渐的变成自己的本能认知,甚至是人生信条!

长期受到别人的影响或者是家庭的影响,自己就给自己做了一个定位,认为自己就是这样的人,因此会出现自我设限,不愿意挑战,这样的人生永远会停留在这个高度!

不要给自己的人生设定高度,努力向上你会发现自己是没有上限的!

有些人,一直以为自己不行,但却在偶然的机会中得到尝试,惊喜地发现自己并不以前所认为的那样!

曾经保护自己的防御机制也许是如今的天花板,未知的不确定,总是容易挑起过往受挫的神经!

但现在的你,也已不是过去你,不用因为害怕别人的拒绝,而先自己拒绝了自己!

更不要因为对自我的限定,而影响人生无限的可能!

因为我们还可以选择多试试!

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