人的思想对于人的人生能够起到非常重要的作用,人都会有喜怒哀乐,但是为什么自己总是感觉不快乐呢?这就是自己的负面情绪占据了主导地位,这是一种无意识的行为,当自己的负面能量过多的时候就会影响自己的心情,自己的正能量被死死压制,当然会不快乐!

为什么自己总是感觉不快乐,总是和他人攀比:

其实攀比总的来说是一种想让自己快乐的行为,通过比过他人来让自己快乐!

但是每个人都是独一无二的,有好的一面也有坏的一面,比得过别人也就算了,但是当发现对方比自己优秀的话就会产生嫉妒心理!

告诉自己,要努力向上,实现自己的梦想,倘若只是一味嫉妒,产生不好的念头,只能是摧毁自己的梦想!

为什么自己总是感觉不快乐,容易受他人的情绪感染:

被别人的情绪感染不仅仅说明你是一个多愁善感的人,还说明你是一个善良的人!

但是有的时候这样不仅仅无法帮助别人,还会影响到自己!

就算有人向你传递负能量,如果与你无关的话就不要放在心里,就算是能够让自己快乐也不要攻击他人,别人向你诉苦的时候可以开到,大师不能同情!

就如同吸引力法则,积极的情绪会吸引积极情绪,消极情绪也会吸引到更多的消极情绪,所以,不要让负面情绪出现!

为什么自己总是感觉不快乐,为别人活着:

我们每个人都有亲人家人,朋友,总是感觉要对他们做一些什么,就这样负担悄悄的来了!

但是内心深处,你已知道你真正想要的生活,不要在意别人对你的评价,这是你的人生,是你发光的时候,所以活得真实一点!

可以问自己,如果奔波的人生不是为了钱,我会做什么呢? 然后仔细想想到底自己喜欢做什么,罗列出来,并开始行动,你会感到更快乐!

为什么自己总是感觉不快乐,过于追求完美:

如果你是一个完美主义者,追求完美是人之常情,但是这世界上又有多少事情事物是完美的呢!

所谓的完美只是在某一个小小的片面中显得完美,但是对整体无足轻重,很多人太过于计较成功失败,因此丢掉了快乐!

比起完美,达到优秀更易实现,完美只是一种愿景,要允许自己犯错,不要让完美束缚你,要活得充实,体验人生带给你的美丽!

为什么自己总是感觉不快乐,回忆过去,担忧未来:

人们总喜欢回忆过去,过去很重要,但更重要的是享受当下!

可以通过外界手段来观察这个世界,这些能帮助我们感知当下,活得更加真实!

未来是不可知的,考虑并计划未来很重要,但是担心或对未来倍感压力并不起任何积极作用,相反只会伤害身体健康!

将注意力集中在你当下能做的,关注你所拥有的,并坚信目前的一切已足够好,只有努力的活在当下,才能让未来充满希望!

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