面对领导紧张如何克服?
作者:易读心理网 2020-11-08 13:39:18 职场心理

在职场中,当我们面对领导时,难免会出现紧张心理,这是不少人都出现的状况,有些时候觉得自己很奇怪,明明心理想好了一些话要跟上司讲的,可是看到他却又不知从何说起,即便讲也不是自己心里想要说的话,面对领导紧张如何克服?

面对领导紧张如何克服?

面对领导,我们总是不能很好的表达自己的观点,虽然领导平易近人,但还是说不利索,跟上司说话时会磕磕巴巴,甚至是乱了思路,变得语无伦次。面对领导出现这样的紧张心理该如何克服呢?那让我们继续往下看看吧!

面对领导紧张如何克服?

多沟通:

在职场中,如果长期缺乏沟通,不仅会影响自信心,而且领导很难真正的了解你,这样你可能会失去很多机会,而陷入恶性循环。因此,职场人士需要抛弃不能与领导接触的思维定式。要告诉自己,跟领导保持良好的沟通,也是工作中很重要的内容,当你将自己的想法和观点都像领导说出来的时候,并且获得了领导的认可,只有获得上司的支持,工作起来才会更加的得心应手。那样你就会在职场上更增加信心,如果你只是埋头苦干,领导并不知道你在做些什么,你做的一切都是无用功,即便最后取得了好成绩,领导也不一定会夸奖你。那时候你的自信心就会备受打击。

面对领导紧张如何克服?

把微笑挂在脸上:

笑是一种推动力,更是一种很有效的心药,笑能治愈你的自卑心理,化解你对别人的敌对情绪,缓解你紧张而疲劳的心态。每天早上起床的时候,别忘了提醒自己:今天我要笑着去面对我工作生活中的一切,我要笑意盈盈地面对领导。记住:不管是什么样的情况下,笑肯定比忧愁更能解决问题。如果你每天面对自己的工作,面对自己的领导都是愁眉苦脸的,相信你对这份工作并没有那么热情,也不能为之付出努力,领导同事都会不待见你的。你不能给身边的人带去正能量

面对领导紧张如何克服?

要承认这种心理是正常的:

因为你有求于对方,这种需求是导致紧张、焦虑的直接原因。有个词说得很好,叫做“无欲则刚”,如果做不到“无欲”,那“刚”确实是有难度的。我们需要承认并客观面对这种正常的心理需求。

面对领导紧张如何克服?

抬起头来,正视对方:

当你面对同事或上司的时候,当你碰到陌生人的时候,把你的头抬起来,胸挺起来,目光正视对方。通常,不敢正视对方意味着,对方的存在,使你感到自卑、不自在,或你不如他、怕他;躲避对方的目光意味着,你有愧疚感、你做了或想到什么不希望被对方知道的事,怕对方会看穿你。

这些,对你来说都是向对方发出不诚实或不友好的信息。特别是在会议桌上,会使你显得底气不足。如果你勇敢地正视对方,那就等于告诉他:你很诚实,而且光明正大,你说明的一切都是真实可信的,毫不心虚,让对方感觉到你必胜的信心和勇气,从而赢得对方的尊重和信任。

面对领导紧张如何克服?

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