童年创伤焦虑不容小视
作者:张斐 2021-09-03 18:46:35 成长心理

孩子们经常隐藏他们的担忧,或者用难以理解的方式表达出来。

焦虑是很自然的事情。非常年幼的孩子害怕黑暗,或者学龄儿童担心交朋友,这都是正常的。但有时正常的童年焦虑会演变成更严重的事情。一个年轻的女孩可能害怕离开她母亲的身边,甚至不敢上校车,或者一个焦虑的男孩可能需要经常对一个月前发生的事情放心。

孩子们可能会患上焦虑症。最终,这种疾病会开始干扰孩子的友谊、家庭生活和学校工作。即便如此,父母和照顾者可能仍然不会注意到这种焦虑。

一方面,焦虑并不一定意味着孩子全面的功能减退——它可能只会让某些类型的工作变得更加困难。例如,一份应该需要 20 分钟的家庭作业可能需要一个小时。对于焦虑,重要的是要记住它的内在性。它支配着孩子的思想,但对她周围的人来说可能并不明显。

很多焦虑的孩子,他们基本上仍然很快乐,享受生活。也许他们只是在某些情况下挣扎,这可能会使他们的焦虑更容易被忽视。

当焦虑被向外表达,可以有各种各样的症状和体征的。

孩子们可能难以入睡或抱怨胃痛或其他身体问题。

他们可能会变得回避和粘在父母或照顾者身边。

他们也可能在课堂上难以集中注意力或非常烦躁。

当他们的压力太大时,他们可能会情绪爆发。

如果您查看焦虑症的患病率,您会发现随着儿童年龄的增长,这一数字会上升。这是有道理的,因为焦虑症是认知性的,所以它们会随着我们认知能力的发展而发展。例如,分离焦虑症出现较早,而社交焦虑症通常在青春期后出现。一项针对 10,000 多名儿童的研究,由受过培训的专业人士采访,表明超过 30% 的儿童在 18 岁之前的某个时间患上了焦虑症。

童年创伤焦虑不容小视

焦虑也经常复发,童年焦虑往往是成人焦虑的前兆,尤其是对于没有接受治疗的孩子。同一项研究表明,80% 的焦虑症儿童没有得到治疗。许多寻求焦虑帮助的成年人记得他们年轻时感到焦虑,这意味着他们已经挣扎了很长时间,并且本可以从儿童时代的治疗中受益。

患有未经治疗的焦虑症的孩子也开始发展出糟糕的应对技巧。一个常见的例子是回避——非常焦虑的人会试图通过回避让他们焦虑的事情来控制它。不幸的是,这是一个短期解决方案,但它只会加剧他们的焦虑,而不是让他们适应焦虑。

同样,未经治疗的焦虑会导致自尊心降低、学业障碍和药物滥用导致的自我治疗。

长期处于焦虑状态的人也更容易患上抑郁症。遇到因抑郁症或抑郁症状寻求治疗的患者并不少见,而且事实证明,他们也一直在应对终生的焦虑。在这种情况下,人们需要治疗焦虑和抑郁。

幸运的是,我们对如何治疗儿童焦虑有很多了解。随着医生、家长和孩子结成治疗联盟,用有效的药物和心理干预帮助孩子缓解焦虑,让孩子更高的水平成长。

声明:本站内容与配图转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与权利人取得联系,稿费领取与侵权删除请联系我们,联系方式请点击【侵权与稿费】。

  • 容貌焦虑心理咨询依赖型人格控制情绪倾诉叛逆期偏执型人格产后抑郁职业价值观社会心理学心理恐惧症职场心理九型人格恋母情结智商负面情绪正念心理健康性取向绿帽情节情绪管理心理咨询师社交恐惧症自愈能力PUA九型人格源码心理测试