题主，您好！

打了很多字呢，看来这个问题是困扰你很激烈的。

能感受到你被父母保护着长大，现在还被保护着的感受，你说你大龄未婚，一直处于在一种类似孩子的状态里，一方面感觉到很爱，一方面感觉到无力感。

你有不少困惑，困惑于“大龄未婚”是一种社会现象，还是你自己的状态没有改变的动力；你也困惑于你父母渐渐年长的身体，他们的那一部分焦虑你也清晰的感受到了。

你爱着他们，也想在自己的认知里保护着他们，配合着他们。作为他们唯一的女儿，你们都配合着让彼此都能过的更好。

关于提早到地点的问题，你从小就有提前量的习惯，我猜你应该有很多可以利用时间的办法，关键是你用的“逼”这个字，似乎是有被强制被掌控的无力感，这是你困惑的总来源。

不能就凭借上面那么短的文字，就评估你的父母就是强制型的父母，但是如果有这个可能，下面的一些建议供你参考：

1. 让自己变得强大起来

这个强大分两个方面：

一是经济上的独立，可以实现自我照顾。一个人人格的独立是建立在经济独立的基础上的。

二是心理上的独立和强大。这一点可能需要你投入更多的时间和精力在自我探索和成长上面。你可以通过学习，自我觉察的方式，也可以通过心理咨询，心理分析的方式更加高效率的实现自我成长。

2. 和控制型的家长划清界限

要和控制型的家长划清界限不是一件容易的事，因为在这样的关系，父母和孩子在心理层面是融合，没有边界的。

当我们意识到这一点，可以尝试着跟父母去设定双方的界限，哪些事情是属于你的隐私，是父母不能逾越的边界，希望他们能够尊重你，而你也会尊重父母的隐私和边界。当你的边界受到父母侵犯的时候，勇敢的将问题说出来。

3. 远离控制型家长

如果父母又开始控制干扰你的生活，你也许需要再次减少和父母见面的时间。这并不是要你和父母断绝一切往来。由于你和父母彼此之间缺少距离感，所以之前双方共同制定的界限开始变得难以遵守。建议延长和父母分开的时间，然后再尝试和他们相处。

以上仅供参考，祝好！