• 恋爱中,变得卑微、没有安全感,担心对方离开,为什么 10个回答

    我是男。恋爱中变得卑微、没有安全感。知道对方是因为钱,才和我在一起。我会主动定期给对方一些花费。隔一段时间不给对方花钱。我就会没有安全感。担心对方生气啊、闹脾气。担心感情变淡。担心对方因为没钱花而质疑我们的感情。担心对方因为没钱而难受、负面情绪、冷战什么的。担心对方离开我什么的。为什么。怎么办?

    匿名网友 2023-01-25 20:39:58

杨玥龄
559 人倾诉 好评率 99% 婚姻感情情绪压力两性情感心理健康
找他倾诉
  • 吴小琴 向TA咨询 打赏

    你好呀,亲爱的楼主,这种情况下,您可能正在经历恋爱关系中的经济滥用问题。这种情况下,一个人可能会因为另一个人的经济支持而感到卑微和缺乏安全感,而且可能会感到需要不断地给予对方物质上的支持来维持关系。同时,这种恋爱关系可能会导致对方在情感上和行为上的不平等,从而加剧了您的不安全感

    为了改善这种情况,您可以考虑以下几个方面:

    1、观察自己的情绪:在发生经济滥用或其他问题时,观察自己的情绪反应,例如焦虑、恐惧、愤怒等,以及这些情绪反应如何影响您的思维和行为

    2、寻找自我价值的来源:尝试找到自己价值的来源,并在这些方面寻求自我实现,例如追求自己的兴趣爱好、提高自己的技能、寻找一份有意义的工作等等

    3、增强内心安全感:建立内心的安全感可以帮助您更好地应对经济滥用和其他情感问题。您可以通过深入了解自己的情感需求、参加支持小组或寻求个人心理咨询来增强内心安全感

    4、调整恋爱关系:如果您的伴侣一直依赖您的经济支持,您可以尝试和他/她建立一个平等的关系,并一起解决经济问题

    5、学习恋爱技巧:学习一些恋爱技巧和沟通技巧可以帮助您更好地处理恋爱关系中的问题,例如学习如何表达自己的需求和感受、如何解决冲突等等

    6、沟通:和伴侣进行开放、诚实的沟通,将自己的感受和想法表达出来。让他/她了解你的担忧和忧虑,以及你的感受,共同寻找解决问题的方法

    7、学习如何设定界限:在恋爱关系中,设定界限非常重要。您需要了解自己的需求和想法,并表达出来。当您不再感觉到自己的需求被满足时,要学会说“不”

    8、寻找支持:在处理恋爱问题时,寻找支持非常重要。可以寻求朋友、家人、专业心理咨询师等的支持和建议。

    9、培养自我爱护能力:要学会爱自己,了解自己的价值和优点,不要让自己的幸福完全依赖于恋爱关系

    10、寻找支持小组:可以参加一些支持小组,亲密关系、两性关系、恋爱关系小组等,和其他人分享自己的经验和困难,并从其他人的经验和故事中获得启发和支持

    这些建议旨在帮助您更好地应对恋爱关系中的问题和挑战。如果您发现自己难以应对这些问题,建议寻求专业心理咨询师的帮助哦
    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 周葵冰 向TA咨询 打赏

    题主,当下好!感恩遇见。

    看完你的描述,能感受到你内在有很多的不安全感和担心,而且你很在乎你的女友,你的女友也很不错。我们一起聊聊这个话题。

    在亲密关系中,你有很多的担心,担心自己不给对方花钱,对方就会有情绪或者离开你。实际上对方是怎样想的,你有核对过吗?如果一段亲密关系总是需要金钱来维护的话,那么势必会变味。真正良好的亲密关系是因为彼此内在的吸引,而不是外在条件的维护。当然,女性在选择对象必然也会考虑下对方的条件,这是她以后继续发展甚至步入婚姻生活是否稳定的条件之一,不是唯一。因为有了一定的经济基础,她也许会更有安全感,可以不用为金钱过度担忧。

    对方会因为钱跟你在一起,可是不完全是因为钱。所以你不定期给对方钱,而你足够优秀,能满足她的内在需求,看到她,这样也能吸引她愿意继续跟你在一起的。
    好的亲密关系能让彼此成长,你跟她在一起的这些担心也是帮助照见你自己的内在,你缺乏安全感,讨好,希望得到对方的欣赏和认可。看到这些,你去弥补自己缺失的这些心理营养,满足自己,成长自己,那么你也更加能给到女友真正需要的东西,给到她真正的爱。你的内在是富足的,给她的爱自然是更高能量,无条件的,更能满足她的需求,而不是有条件的交换和一味付出。这样的爱也能满足她内在匮乏的部分,帮助她成长。

    你可以一致性跟她表达你对她的爱,以及你的这些担心和感受,看看对方是否真的如你所想。真诚地交流和沟通也能拉进彼此的距离,增进感情。如果对方真是一味只看到你的钱,看不到甚至无视你对她真切的爱,那么你需要好好考虑下你们俩的关系了。金钱能维系关系,而真正维系和保证关系长久的绝对不是金钱。一辈子不长也不短,慎重选择伴侣,选择能彼此欣赏,彼此认可,彼此尊重,彼此包容,彼此都付出的伴侣才能让你们一辈子都长久地幸福。

    "外面没有别人,只有你自己"。透过别人这面镜子,看到自己的内在,修自己的内在,你的改变也会影响身边人的改变。你可以找平台倾听师或者心理咨询师帮助你疗愈你的内在,让你可以大胆做真实的你,用真实、真诚和优秀的你去吸引对方。同时你可以提升自己,看到对方情绪背后的需求,从内在去满足对方,帮助对方更好地成长。《亲密关系》,《非暴力沟通》这两本书推荐给你。亲密关系也需要学习如何去经营,沟通和交流也是需要技巧的。

    希望我的回答对你有帮助,祝福你越来越好!
    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 于启中 向TA咨询 打赏

    亲,抱抱你啊!非常理解你的感受,知道对方为了钱才和你在一起,如果没有金钱的维系,你就会变得患得患失。这确实是一种十分痛苦的体验,女朋友随时可能离开的担忧让你心神不宁!

    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 魏菊清 向TA咨询 打赏

        我想直接一点,先说怎么办。

        题主敢不敢试试看不给对方钱?看看对方的反应,会不会出现题主担心的生气、闹脾气、感情变淡、质疑感情,会不会跟题主冷战,甚至离开。以此来验证一下,题主的担心是不是在庸人自扰?

        如果确实如题主担心的,对方因为钱冷战、分手,那么,这份感情是否值得去挽回和维护,如果再用钱取得对方的认可,那么题主要考虑,是否有足够的、持续的经济能力保证在以后的几十年来满足对方可能会不断提高的经济需求。

        如果对方没有因为钱而生气,感情还是一如既往的好,那么,就证明题主的担心是没有必要的,安全感自然就有了。


        关于为什么题主会在这段关系中“变得”自卑、没有安全感,我觉得是一个挺复杂的问题。跟题主的家庭环境、成长经历、感情经历等等都有关系,以前发生的创伤、分离等事件,都会对人的情感产生负面影响。

        短期来看,可以从与周围人建立正向的积极的关系开始,逐渐提高应对压力和痛苦的能力,让自己的复原力不断强大。

        长期来看,勇敢的面对过去的创伤和失去,把真相暴露出来,是真正治愈的开始。但这需要很大的勇气,也需要强有力的社会关系的支持,可以寻求专业咨询师的帮助。


        以上是对题主问题的一点思考,希望有所帮助。

    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 陶君昊 向TA咨询 打赏

    题主好,我是strawberry
    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 王智复 向TA咨询 打赏

    你好,楼主!


    能够理解楼主在恋爱关系当中因对自己不够自信而感到患得患失的心情。


    这种心理在大多数恋人当中是普遍存在,有的是女方感到不安,

    有些是像楼主一样男方感到不安,

    无论是男方还是女方感到不安,都是对自己的不确定性感到不安,

    那为什么产生男女双方感到不安的情况呢?

    其原因有以下几点

     1.彼此了解不深

      恋爱就是男女双方互生欢喜,开始了解彼此的过程,

      但由于相互了解不深,好多事情都是靠自己的猜想和感觉,

     所以容易产生患得患失的情绪。


     2.能量场不对等

      每一个人都有自己的能量场,尤其是男女在一起都有属于自己的能量场,

     一开始在一起的时候,由于两个人还没有完全融入,能量场不对等,

     产生摩擦和矛盾是正常的,在摩擦当中,慢慢地两个人的能量场趋于一致,

    到这个时候,相互变得默契,彼此尊重和理解。


     3.对自己不够自信

      没有一个人是十全十美的,也许有一种可能是总是想到自己的缺点,产生自卑心理,由此对自己不够自信,

     但是每一个人都有自己优秀的地方,也有短板,

     这时候发挥自己的擅长和优势,去和对方产生互补,这样的关系会更牢固。


    最后祝楼主生活愉快!

    我是温暖六月,世界和我爱着你!

    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 张银银 向TA咨询 打赏

    亲爱的题主你好,我是再见倾心。透过文字,能够感觉的到你有些困扰,有些无奈,因为你在恋爱中卑微没有安全感只能通过金钱来维系你和女朋友之间的关系。你希望能够改变这种现状,但是由不知道怎做才能改变。下面我们一起来探讨一下你的困惑吧。
    一、问题梳理
    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 申华 向TA咨询 打赏

    你好。你觉察到自己在恋爱中有强烈的不安全感,好像一定要给对方花费才能不失去这段关系。

    虽然大多数人在亲密关系中都会有患得患失,会去解读对方的需求并给予一定的满足,这是我们对关系的在意和维护的自然反应。但是从你的描述来看,你的焦虑和恐惧是非常重的,你们的关系似乎呈现出一种“物化”的状态。陈海贤老师曾解释过物化的爱:别人爱你,是因为你有用。也就是说,别人爱的是你的功能,比如经济功能。如果这样的爱超过了对整体的人及其内在的爱,那这份爱就被物化了。

    物化的关系很难真的满足人对亲密关系的需要。给予对方花费,会让你感觉对关系有所控制,但它的隐患在于把爱从两个人的关系与互动,变成了一个人的事。

    导致这种状况的原因可能有多重成分,一方面也许对方的确给了你很多要求或信号、让你感觉不这样做就会失去她,但更深层的因素可能是你在成长中形成的不安全依恋。如果小的时候你从养育者那里感知到的是“有条件的爱”,比如必须要听话、或者达到父母的期待和要求,才会被接纳和喜爱,不然就可能会被冷落或放弃,那么时间久了就会内化这种依恋关系。在成年之后的人际关系或亲密关系里也呈现中这样的有条件的、交换式的互动。

    安全感的建立的确不是一朝一夕的事情,你觉察到了关系中的问题可能就给了自己一个改变的动机。关系中的配得感和价值感的根源在于自我的意识,你越是能接纳和认可自己、爱自己,就越能在关系中平等地对待彼此,更加关注人和情感本身而不是交换的条件。

    在生活里可以有意识有耐心地去培养自我关爱感,关注自己的情绪并像一个安全型的父母一样去照顾和回应自己的感受,拓展自己的人际支持系统、尤其是多接触那些展现出安全依恋的人(他们通常情绪更平和,人际边界更清晰)。
    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 康利勤 向TA咨询 打赏

    楼主好:

      

      我是想要帮助你,并且得到你反馈的letmefly。

      

      楼主说自己在恋爱中变得卑微,总是给对方钱,不然就是会没有安全感。嗯,这种感受一定不太好受吧,想要在这里,为楼主送上一个温暖的抱抱。

      

      楼主描述了自己的感受,但是作为一个外人,我是没有感受到你女友的态度是什么。在《循环提问》这本书中,作者说我们的行为不是看对方做了什么,而是我们以为对方会怎么对待自己而来的。举一个例子,假如我们是熟悉的人,可是有一天,你在街上看到了我,而我没有和你打招呼,如果你的解释是我看不起你,你接下来就是会不理我,而你认为我只是没有看到你,你觉得和我关系还不错,可能就是会跑上来和我打招呼。

      

      其实感情这件事情,是很难具体说清楚的,也许正如楼主所言,一开始的时候,经济条件也是对方特别看重的地方,只是现在也不知道楼主与女友具体的感情状况是什么,楼主有没有与女友沟通呢,我个人是认为在感情中,虽然说经济不是一切,但也是很重要的一切。

      

      嗯,先分析了一下楼主与女友的关系,按照客体关系说法,就是楼主与女友之间的关系,或者是称之为主体间性,是怎么样的,要比楼主是谁,与女友是谁,重要的多。

      

      那下面再来说说安全感的问题,现在的客体关系理论认为,我们的安全感,主要是在与养育者之间的互动中慢慢形成的,如果我们小时候得到足够多的爱,我们就是会形成比较好的安全感,如果没有得到及时的回馈,我们可能就是觉得这个世界是不安全的,爱是有条件的吧。

      

      那要怎么办呢,我觉得一是楼主要接纳现在的自己,这个真实的自己,目前来说,就是确少一点安全感。

      

      要与女友建立安全感,就是要与女友多沟通,也可以试着将关心由钱转化为其它行为,比如减少给钱的次数,但是呢,常常会陪女友去完成一些事情,楼主观察一下,女友对你的态度有变化吗。

      

      感情中的事情可能没有人可以说清楚,就是当事人也不一定可以说清楚,希望楼主改变一下爱的策略观察一下有没有什么不同啊。

      

      希望可以帮到你,并且得到你的反馈,关注与点赞。


    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复
  • 吴国惠 向TA咨询 打赏

    您好,题主

    看了你的问题,能看到你在这段恋爱里很害怕被人抛弃,属于安全感比较低,并且你把所有的依赖建立在伴侣身上,希望通过伴侣来满足自己的一些心理需求,这样产生的一些精神依赖,所以会产生让你这样不能离开对方的这样的心理,也会让你产生一些恐惧感。

    一般来说,我们总是以某种方式满足伴侣的需求,这样其实也是并不是爱伴侣的表现,我们总是以满足对方所有的条件来展现爱对方,那么这样会让对方失去自我,从而会认为只有你满足了他的需求,他才会一直和你在一起,假如有一天你不能满足她的需求,那么他就会定义为你是不爱他的,所以两个人的感情需要建立在互相理解和尊重的基础之上,然后能够积极沟通,互相独立,也能互相友好的相处下去,我想这样的关系才是最好的。

    如何破解:

    【1】学会以觉察自己的情绪和心理。
    例如自己到现在情绪是什么,害怕对方离开的原因是什么,那么我们不能独立自主以及精神让离不开对方,这是说明我们对内在的自己也是没有自信的。学会觉察自己的情绪,看到自己的想法是什么,为什么会有这样的想法。

    【2】不要对一个人建立全然的依赖。
    对一个人建立全然的依赖,当做精神支柱,当精神支柱崩塌,内心的世界也会崩塌,谁也不是谁的一半天,只是在困难的时候可以互相取暖,所以我们需要保持自己的独立,对另一半不要过于依赖。

    【3】学会建立原则和边界。
    例如,伴侣总是无缘无故生气和无理取闹的行为,我们不要过于迁就对方,一再的忍让会失去我们的边界和原则,建立自己的原则,有一些如果不能触犯,一定要及时的表达拒绝建立边界,我们需要遵守才能让两个人互相尊重。

    【4】经营亲密关系需要一种能力。
    经营关系也是需要努力的,所以在这其中我们需要学习通过心理学课程或者是通过学习其他的课程,都是可以让我们看到关系的本质是什么,提升这种关系的能力,让我们在经营关系时能够看到怎样经营才是更好的。

    以上拙见希望对您有帮助
    0评论 2023-03-25 22:30:45 回复