在相处的过程中也需要你的主动付出，友情是相互的，多想想怎样才能让别人舒服和开心，你就能够获得友情。

不要过于长时间的孤立。你不知道其他人是多么容易察觉到你的基本孤独感。即使你是一个内向的人，也可以主动获得朋友，没有人说不敢建立关系的人就不能去建立友谊，只是前期需要努力罢了。适当的时候寻求心理支持也能帮自己迈出这一步。如果长时间孤单，它会让你有些困惑，你会失去社交技巧，你会表现得不一样，你会想得不一样。你不会改变自己，但会适应自己的孤独。最后变得不需要任何人，但总有一天您是需要一个社交网络或您信任的几个可靠的人。

但是这里又出现了到底谁是你的“朋友”的问题。假设您有两个亲密的“朋友”。你们在节假日一起出去玩，并且一直一起出去。但是，当您需要帮助照顾您的孩子时，他们中的一个会向您收取200元/小时的费用来照顾。当你需要从机场接你时，另一个人（住在 10 分钟路程外）承诺会接你，但在最后一刻发信息说她不能。

现在是晚上 11 点，您滞留在机场。所以，你打电话给你的第三个朋友。一个你不经常出去玩的人，他严冬启动了私家车，开了 40 分钟到机场接你。他是唯一一个真正的朋友。

交朋友真的很简单。每当我看到喜欢的人并想和他们做朋友时，我都会使用一个简单的公式。

我走到他们面前说，“嗨，我想和你做朋友。我觉得你很酷，因为 [插入关于他们的独特品质]，我真的想要一个我可以 [他们喜欢做的活动] 的朋友。”

我从来没有被拒绝过，无论女孩和男孩。

然后，你必须跟进。

给他们发一条信息，“这个周末你有空去[他们喜欢做的活动]吗？”

他们会说是或否。如果他们说是，你就有了一个新朋友。第一次出去玩是建立友谊的最大障碍。如果他们拒绝，但尝试重新安排时间，如“我当时没空，但我们可以在下周末做吗？” 他们不是免费的，而是真诚地想和你成为朋友。如果他们拒绝而没有努力重新安排，他们可能对与您成为朋友不那么感兴趣。

我用这种方法获得了 80% 的成功率。这是给别人说明单纯想交个朋友而已，人们知道你的意图，你的友谊立即开始。

例如，我的培训课上有这个女孩。我在研讨时和她一组，和私下聊过几次，但我们从未成为朋友。我注意到她参加了很多专业相关的活动，我偶尔也会参加。有一天，我在餐厅里见到了她。

我走上前说：“哈喽，我看你经常参加某某活动，我偶尔也会参加，你想改天一起去个某某活动吗？”

她说好的。我们可能一起参加了 10 场活动，后来还一起准备培训资料。我们成了非常亲密的朋友，直到今天我仍然和她经常联系。

交朋友不一定很难，朋友就在眼前。

题主周末好！

在别人眼中，你是高冷自负，不容易亲近的，可是您好像觉得不是这样子的，您只是不想主动跟别人套近乎，不是那种自来熟的人，您不喜欢跟交往不深的人谈论心事，也不喜欢讨论生活中鸡毛蒜皮的小事，但是内心中也渴望有几个知己可以一起浪费时光。

这种情况在青春期性格还没有定型下来是常见的，有的人喜欢表现自己，有些人喜欢欣赏别人表现自己，有些人喜欢主动，有些人喜欢被动，这都是正常现象。只要在生活中没有造成自己的严重困扰，比如因为没有能聊天的朋友而吃不下饭，睡不着觉，影响学习就行。

如果知心朋友那么好交，那古人怎么会有“人生难得一知己。”“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”这些佳句呢？说明自古以来，要想交到一个真正的知心朋友就不是一件容易的事情。如果只是想跟人聊一聊天，不至于冷场，那就关心一下大家最近都在讨论什么话题，自己就去关注一下这方面的资讯，不至于大家讨论时没有话说。如果不愿意，那自己做自己的事情，听听音乐，看看小说，也是OK的。没必要强迫自己一定要做一个左右逢缘八面玲珑的人，那样反而会造成自己的内耗。

接纳自己，学会爱自己。

希望我的回答对您有所帮助。

你好

拍拍肩~ 

认真的看完了题主的阐述，听起来题主的确是一个“特立独行”的人~

这样的独特并不是“外冷内热”的处事方式造成的，而是在与人交谈或者打交道的时候，题主对生活的一些思考与感受，对于生活中要与怎样的人交往，有了自己的判断方式与筛选方式，而这样的筛选过后，周围鲜少有人满足这样的要求导致的结果~

那么，这样的感受与思考来自哪里？我是怎样判断一个合格的朋友？是否允许他人存在一些无法满足期望的缺点？就显得至关重要。

因为，地球并不总是围绕自己而转，大部分的时候，人类这个群体更关注于与自我有关的事情，因为它能够引发我的兴趣，感受上能够得到愉悦感、联接感等等。

例如，同学课间休息时间，大家一起围坐在一起，“八卦”一些日常、娱乐新闻、又或者小烦恼，从另一个角度去看待，就是相互增加暴露自我，增进了解的过程，通过谈论彼此的感受，我们会感觉到被受照顾以及倾听的感受，内心的感受就会得到释放与满足。

换一个角度去看待事情，我们就能发现理解与接纳的空间，但如果我是先入为主的进入一段关系，就很难发现事情的真相，而只能够主观的去感受和评价。

由于目前的题主还是一个学生，人际交往相对简单，大家的目标可能更为单纯和趋向一个共性，我们就可以更好的掌握节奏，在了解彼此的过程中，建立彼此都认可和舒适的友谊，感受来自友谊的滋养与支持。

如何建立一段高质量友谊？

1、学会倾听。

我并不是很关心别人到底发生了什么，我只是想广泛的建立亲密的友情。

这段话不知道有没有理解清楚，前面是题主做出的筛选，后半段是题主的需求，但是题主是否有发现，这在现实层面是无法实现的愿望呢？作为朋友，我的朋友并不关心我（不论是否是高情商），我会放心的将自己交给对方，与对方谈论自己吗？

很显然，题主对友谊的建立是有一定的额认知误区的，高情商并不是八面玲珑的人，而是他们能够及时的发掘他人忽略的感受情绪，适当的时候都能不着痕迹的照顾他人的感受，那么当他们这样做的时候，题主内心毫无关心对方情况又拿什么回馈对方呢？

友谊需要双方的真诚，同时需要一个慧眼来识别真正关爱自己的人，这样的友谊才能在正能量的互动中源远流长，而只是围绕自我中心，或者想要被受照顾更多为前提，往往很难走入亲密关系，因为关系上不平等，也就感受不到尊重与真心。

2、学会感受。

朋友之间相互倾听心声，相互分享，会让我们感受到温暖与被支持的感受，因为我的感受被理解和尊重，而不懂的表达，也失去了自我感知能力的人，他们在关系就会举步艰难。

例如，我明明希望对方能够给我一杯水，当对方热情的拿给自己一杯牛奶时，我选择了“闭上嘴巴”，也许是为了照顾对方的感受，还有一部分是不希望让自己感觉到尴尬。但是这样的情况还是会发生，原因是我没有表达明确的想法时，他人是无法识别我的真实感受，两颗心想要靠近就非常难哦。

3、接纳自己，增强自信心。

外冷内热也好，还是外热内冷也罢，人际关系并没有特定的模式，健康和真实的关系，往往在彼此真实的互动中逐渐建立特有的方式，我听得懂你的表达，你也愿意去倾听我的想法，自然我们的内心距离就会拉近，彼此就成为了最亲密的关系。

所以，先不要给自己贴“标签”，而是学会接纳自己，社交也可以是非常轻松愉快的旅程，总是因为他人的一个眼神或动作引起自我否定的想法，往往是来自于过去的创伤，但是真实的自己只要是积极向上的，自信的，他人也会感受到这样的温柔与热情，感受到友好邀请，愿意敞开心扉加入进来哦。

祝好~加油~