希望母亲定期进行心理咨询，有什么好办法吗？ 5个回答
父母两年前离婚后，仍有一些遗留问题未处理干净，而母亲也因部分主观和客观原因身陷大量负面情绪，长期积压的情绪不仅影响了她的身体健康，也会使得她在解决问题或与人沟通时容易情绪化。我是独身女，性格独立，和父母关系不坏但是也不亲，已定居海外，不愿也没有能力和精力去承接我母亲的情绪以及问题，希望能够替她在网上找一位专业的心理咨询师帮助母亲。我目前的想法是我承担一周一次的心理咨询费用，我选择2-3位可能合适的心理咨询师，我母亲自行安排时间咨询。我的担心在于，心理咨询需要咨询者有主动认识和解决问题的意愿，且信任咨询师，我也担心和母亲提出这个意见又会被反驳掉。其实我很多年前就建议我父亲也能接受心理咨询，但难度可能更大一些，因此以后有机会再提。 关于让我父母（尤其我母亲）接受心理咨询，请问诸位有什么好的建议吗？先谢谢大家啦！
匿名网友
2023-03-08 21:33:37
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题主，你好。
看到你的文字，能感受到你的理性与智慧。我很赞同你的想法，找专业的人去做专业的事，这样既不影响你的正常生活，母亲也能得到最好的帮助。
分享三个我的想法，供你参考吧。
***先从你的担心谈起吧。心理咨询要想取得好效果，确实需要有主动意愿和信任关系。但在实际工作中，也经常会遇到这两点都不具备的来访者。例如，我经常会接到一些其他机构（如社工所、街道、政府机关、家人、朋友等）转介过来的来访者，他们自己并不愿来咨询，来了后也都是抗拒，更别谈信任了。
其实，主动性和信任是可以在咨询中慢慢建立起来的。
每一位专业的心理咨询师都有自己的方法与来访者建立关系，这个阶段有长有短，但不论怎样，建立起良好的工作联盟，后面的咨询工作才能事半功倍。请你多一些对心理咨询信任和乐观的心态，专业的咨询师都有自己的方法。
当然，随着心理咨询工作的展开，来访者和咨询师的关系会产生非常多的变化，专业的心理咨询师都能敏感的觉察到来访者的心态，当出现信任危机、脱落危险（指来访者中止咨询）等情况时，也有能力应对和处置。
***母亲不愿咨询，可能是心里有顾虑。
我常见到来访者有这样的想法：咨询没用，帮不上我；我自己都解决不了，一个外人能解决什么；这样的事不想和别人说，不光彩；要花那么多钱，不愿意；不能给儿女增加负担，为这个花钱不值得；我什么都不想做，也什么都不想说……
我想，你可以做的是了解母亲的顾虑，坦诚地与她谈谈，有针对性的打消她的顾虑。
***最后，也想和你说几句心里话。
母亲一生不易，你是独生女，在海外定居，她难免想念，有时间多与她说说话。或许，她在用情绪不好、身体不适这样的信号，在告诉你她想念你。当然，这些也许都是潜意识的。
于你来说，也有自己的生活，量力而行即可，毕竟，我们都要各自为自己的生活以及生命负责，做自己能做的就好。
上述分享，不知是否能帮到你，如有需要或以再深入交流。我是心理咨询师王学静，祝愿你顺利。
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