你好

抱抱你~不气馁，友谊固然是上天赐予的人生中不期而遇的礼物，但是并不是每一段友谊都充满美好，有时它也会是一种刺痛、“功课”一样的方式呈现它的真正效用~

室友没有投票给我，我应该怎样选定友谊呢？

最近学校在评优评先，我在两次投票中都有，但是我的两个室友一次都没投给我，而另一个室友投票里面有她的时候我是投了她的，这让我很难过。

不知道题主现在的年龄多大呢？因为不同的阶段，我们的人际关系质量也会出现变动，就像友谊出现的时间段不同，引起我们内在的感受与对我们的人格发展影响力不同，一段稳定且带有积极认同感的友谊固然会对我们的身心健康保障，以及表达亲密度都会增加，但是客观上时间的断层、以及双方本身存在的个性不稳定性、敏感、缺乏成熟的心智等因素，也会影响友谊关系质量，从而影响到双方的关系质量和稳定性。

例如，青少年的友谊，通常发生时间较短，彼此共处同一空间，同时有着相同的目标“学习”，此时他们能够成为一个圈子，达成共识成为朋友，但是就算进入到一个圈子，也会因为彼此个性的不同、价值观的差异、其他观念上的对立，又分为不同的圈子。

而成年人的友谊，虽然并不像青少年结交频率高，但是对待友谊仍然保有对方是忠诚、坦诚、可信任为基本原则，加上他们内心上的已经拥有独立的判断力与价值观，他们在择友时更能够独立选择适合自己的朋友，由此提升友谊质量。

因此，青少年特点上更容易体会不安全感、脆弱感、背叛感，而成年人的友谊是独立人格下的主动选择，因此会减少被否定感，感受到脆弱、背叛感。

*看见彼此的需要，建立健康的择友观。

本来我一直和室友b走，但有一次我妈妈生病了然后我知道后就哭了，她看到我哭了之后就离我远远的去找室友a玩，那次我就决定不和她一起，选择和室友c一起，之后就是这次投票了。
我很生气也很难过，室友b是最让我失望的，当初我站在她这一边，可现在她却反而这样对我。

社交焦虑，在工作或者学习生活中总是围绕在我们身边，因此也成为了生活的一部分压力，我们渴望得到客观且更多正向的评价，由此产生一个对自我的合理评价，而那些引起内心不舒适、充满冲突感、总是引起负面信息的关系，就会带来内心更多的负面感受，由此产生社交压力、焦虑感~

就像，故事里的朋友b，在自身处于“孤立无援”被孤立的状态时，题主敞开胸怀接纳她的“脆弱”，给到了一定的鼓励与支持作用，这对友谊起到增进作用。但是反过来当题主遇到了同样“脆弱”——母亲病重不堪压力下流泪，却没能得到她的及时慰藉与支持，奋然起身离开，这样的举动是对题主“脆弱”的否定，另一方面也可以说是她对自我脆弱感的否定，因为无法接纳自身的脆弱，以及引起的不安感受，她选择了离开，由此相互之间的信任感遭到破坏，题主也体验到背叛感的原因。

一个人保持坚强独立是一种强大，但是一个人懂得适时地表达内心脆弱，其实更是一种内心的强大，因为她能够勇敢面对自身的脆弱与弱点，并且接纳它，这说明生活中没有什么可以真正打到自己，无论问题多大，她都能够保持开放、积极的态度接纳它、解决它，这就是一种从内而生的强大意志力和自信心，而脆弱的人，恰恰不敢正视自己的弱点，所以他们选择的回避，勇气被胆怯代替，就成为了弱势的人~

所以，如果说当对方选择与自己不同时，我们需要做的并不是难过，而是体面的离开，因为对方已经没有值得自己留念的地方，同时遇到一个否定自己的人，我们需要认清的是这是否触碰了自身的原则？这是否有违背了自我的内心意愿？再去合理妥善处理，而求同存异向来适用于保持原则下可以相互通融的地方。

高质量的友谊，建立在彼此认同和相互尊重、理解基础上，而不是只懂得单方面的索取和需要上~

祝好~加油哦~^_~

你认为当初支持过她，现在她应该回报于你。可是，你妈生病的时候，她的反应不就类似这次投票的结果么？至于是她的情商欠缺，亦或有你不知道的对你的意见，没有表现出正常同学朋友的安慰和支持的举动，这需要你自己的分析判断。

这是对于她行为原因的方面，同时，于你自己的立场，或许会觉得“投桃报李”“有来有往”是正常的社交原则，但是也要明白，并非每个人都是这么认为的。当然也因此有人合群，有人索居，她在上个寝室被孤立的原因是否有此类的原因？这是她自身的问题了。

何况，你并不清楚她的心里对你到底是怎么想的，也许在你决定“不和她一起”的时候，她的心里就已对你怨念满满，你又如何指望她记着“当初站在她一边”的善意示好。

一个人的行事如何，可能有许多的偶然和具体的点，你或其他人并无法左右。于你来说固然她的不支持令你生气难过，你可以分析可能的原因和缘由，更重要是清楚如何解释、应对她的行为，以及之后的相处对待。

当然别忘记自己是连续两次的评优候选人，接受别人任何的评价和投票也是必需的姿态。

祝你快乐

题主你好。

在你的描述中，我注意到，你两次都对这两个你曾经认为关系还不错的舍友，提了你的意见，对方也接受了你的意见。你认为她们接受了你的提议，你认为她们是认同你的，但在实际投票，评优评先的时候，对方的投票并没有表现出对你的认可。这让你很失望，伤心。

我认为这里有个你忽略的地方。就是你给她们提意见。如果对方没要求你给她们提意见，你认为和对方关系很好了，可以给她们直接提意见，对方表面会配合，可能心里不是感觉很舒服。你的意见，让她们改变她们的行为，虽然是为了她们好，可能对方感觉和你在一起，会不自然，会拘谨。

多了解对方，理解对方的缺点，包容对方，对方会感觉和你在一起放松、舒服。这意味着，你需要冲破自己的舒适圈，去适应他人。这对于个人改变来说，比较难，但通过学习，成长（心灵成长类的书可以读和练习），也不会是不可能的事。如果这一步能走下去，在和他人的相处中，你会有坦诚的朋友，真心的朋友。