• 初二学生,很自卑,不敢和人打交道怎么办? 2个回答

    本人是初二一个很普通的学生,感觉几乎没有闪光处,成绩不怎么样,长得也不好,情商也不高。每次看到吸引我注意的人或物都会很喜欢,想一直看着,远远地看着,因为觉得自己配不上这么好的人/物。大概很久前就有这种情况了吧?但是之前都没怎么注意,直到最近看到一个特别好看的女生,很想和她交朋友,但是觉得自己配不上,只应该远远地看着的时候,才发现,不知道什么时候起开始变得很自卑,觉得自己就是全世界最差的学生。

    匿名网友 2023-03-11 09:36:33

杨玥龄
559 人倾诉 好评率 99% 婚姻感情情绪压力两性情感心理健康
找他倾诉
  • 晏玲 向TA咨询 打赏

    你好呀!有幸看到你的求助,愿我的分享能够给予你一定的支持和帮助。因为你对自己在人际关系中所表现出来的自卑,不自信,退缩,恐惧有这样清晰地觉察而点赞,因为好的觉察就是好的改变的开始。

    一个人被对待的方式决定了他如何对待自己,你之所以会在关系中如此的自卑,不自信,很大程度上源于你在成长中被对待的方式。可能在你的成长中,父母对你有太多的嫌弃,否定,苛责,不接纳,这就会在你幼小的心灵中埋下自卑,不自信,对自己不接纳的种子。

    当你对自己曾经被对待的方式没有明确的觉察时,你就会在无意中把自己曾经被对待的方式带到自己成年的人际关系中。

    所以,对于你来说,要改变自己当下在人际关系中自卑,不自信,退缩,恐惧,不安的这种状态的关键就是尝试学习更好地自我接纳,培养自信,提升自我价值感。

    你可以尝试通过列自我接纳优势清单的方式来学习更好地自我接纳,既能看到自己身上的欠缺和不足,同时也能够看到自己身上更多的亮点和优势。可以尝试通过坚持写感恩日记的方式来更好地培养自信,提升自我价值感,多给自己培养一些兴趣和热爱,让自己所能掌控的事情越来越多。

    我是答疑馆小耳朵莉莉,世界和我爱着你。
    0评论 2023-03-26 10:09:47 回复
  • 木子 向TA咨询 打赏

    你好,我是心探教练放飞。

    透过文字你对自己的描述,我脑海中呈现的一个男孩子的形象是这样的:有着很好的感知力(喜欢是一种能力),能够与他人建立很好的连接(对人事物有着很好的吸引力),谦虚(知人者智自知者明)。

    我们一起来分享探讨关于【自卑】这个话题:

    0评论 2023-03-26 10:09:47 回复