疫情封城不能上学有点窃喜,我觉得我不知好歹? 10个回答
初三女,因为疫情封城了,我上不了学,但是其他同学可以上,我没想到会封城,晚自习结束后就带了一点书,作业都没带,昨天封了一天,今天还在封着,我内心是很侥幸的,因为学习上的压力和人际关系包括我自己的敏感都让我心情烦闷,就感觉像是为我不去上学找了个很好的借口,明天就是周末,我还有很多作业都没写,也都带不回来,下个星期就要期中考试了。我不知道有没有什么途径能让我进去,也许有,但我很逃避,我也不想知道,我知道这样不好,但凡有机会去上学就一定要去,再怎么样也要把学习资料和作业带回来,但我就是很紧张很逃避,我觉得我好不知好歹啊,我知道学习很重要,但一待在家里我又厌学了,唉,我也对自己很无语,很莫名其妙,也许就是件小事情,我也说不明白什么了……希望能委婉地给些建议,谢谢!
匿名网友 2023-01-23 02:33:20
张超昌 向TA咨询 打赏
亲爱的题主,你好!
我是倾听师灵境灬,很高兴有这个机会,我们在这里相遇。
看到你已经初三了,学习的压力比较大,也面临很多校园里的问题,让你平时很焦虑。正巧这个时候封城了,一方面担心不学习不写作业,是不对的;另一方面又因为能逃避任务,让自己有侥幸的感觉;很纠结,理解你的这种想法,先让我给你一个温暖的抱抱。
原因:
因为临近考试了,本身学校里面,学习的气氛比较浓厚,而偏偏这个时候你一个人突然被封,可能会让你经常联想到同学们努力的样子,所以更担心大家都复习好了,只有你一个人被甩在后面的感觉。
加上学习与关系压力,应该也持续了很久了,那这种毫无预兆的封城,让你有了喘息的机会,所以会感觉非常放松。
可是一旦放松下来,就会与之前的考前紧张,形成很明显的对比,所以会有严重的自责,让自己更加难受。
应对:
首先,要接纳自己的状态,从大方向看,目前疫情防控是国家大事,我们一定要配合。从个人的角度来看,既然遇到了,就不妨让自己紧绷的神经放松一下,尽情享受一下吧。
然后,我明白你在放松时,也会想很多,会自责,那么不用着急。作业你有合理的理由不交。学习任务,其实可以通过其他方式,比如网络教学、网上刷题等等。虽然和你们学得会不一样,但是也好过没有学习资料,总是能够缓解你的焦虑的。而且这样的学习是没有负担的,可以选择性的学,选择性地做练习,有的时候效果反而更好。
其次,如果没有适合的学习资料,或者厌学情绪很严重,那就选一些自己感兴趣的东西就好啦!因为任何领域,我们从不懂到懂的过程,都是一种学习。所以只是所学内容不同而已,对生活,对未来人生也是有用的。
最后,一旦决定了要怎样做,就不需要多想,按自己之前的安排去做就可以了。因为焦虑,纠结,也无时无刻在消耗着你,会让自己的学习状态变差,反而让这几天过得没有一点质量。只要能够学到东西,或者过得开心,也是一种收获呢!
我是热心答主、心理倾听师,线下咨询师;健康管理师,营养师,中医养生爱好者。学习知识面对生活,总结经验帮助他人,希望能够给你帮助。
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你好呀,给你一个360度的拥抱。
疫情封城,去不了学校,确实会对学习有一些影响。
我们这放封了近一个月,虽然已经解封了,但学校还没有开学。所以,还在上网课。
我家娃,一个小学生,听说要上网课,非常的开心,因为不用早起了。但她没高兴多久,虽然不用早起上学了,但要早起做核酸,而且比上学时还要起得早。
要上班的人也一样,封城了,不能去上班了。很多人的第一反应都是,可以不用早起匆匆忙忙去上班了,可以睡个懒觉了。
不管是上学,还是上班,对大多人来说,都不是一件愉快的事情。暂时可以名正言顺的不做这些不愉快的事情,开心是必然的。不开心的人,我还得怀疑TA是不是家里带刺,不想在家睡懒觉,刷剧,无所事事。当然,时间长了,大家会非常怀念单位和学校。但刚开始,多半是窃喜的。
所以,当你说,疫情封城不能上学,有些窃喜,这简直太正常了。人之常情,人之常情。
但可能是因为就你封在家里了,其他同学都能去学校,而且你还没带多少学习资料,马上就要期中考试了。现在的你面临着学习压力,和人际关系,自身又比较敏感。人际关系这块我没有看明白,不知道你指的是什么。
就是说,你没办法心安理得的给自己一点放松的时候,虽然你很想放松,但因为知道学习很重要,就这样纠结着,把很多的精力和意志力都用在这纠结这件事,这会导致你更加的厌学。
你是一个初三的学生,你很明白现在学习的重要性,但如果真的去不了学校。我的建议是,把仪式感做足了,就当是换了个地方学习。把学习的时间拉满了,其他的时间就心安理得的用来休息,玩。比如,本该花在放学路上的时间,可以用来休息玩。
按照在学校的时间表,几点起床,几点早读,几点上课。没有书,可以小区里面借一借,网上找一找,很多教材是上网的,可以直接找到整本的教材,或者让同学帮忙拍照,作业也一样,或者让同学帮你带回来,实在不行,看看有没有书店可以送货上门之类的。还可以像老师求助,父母求助。总之,只要你想找到,就一定能找到。
总的来说,能偷懒的时候窃喜,是人之常情。不用为此觉得内疚侥幸之类的。
但作为学生,现在是关键时刻,不要用精力和意志力耗费在纠结上,而是要行动全力。
最简单的行动,就是把在家的学习跟在校学习同步。教材之类的,发动亲朋好友帮你找。
我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。
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嗨,你好,我是凡亚
因为无法上学,可以难得的休息下,但同时有有一个声音在说你不知好歹,让你决定有些纠结、压抑,觉得自己不应该这么开心对么?
隔空抱抱,希望我的回应能对你有帮助。
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