我的情绪极度不好-求助问答-易读心理网

我的情绪极度不好 5个回答

女，今年20岁了，就是有人在说我的时候，听着很不舒服，现在我的情绪极度不好，能否帮我吗~谢谢！

龚子仪 2021-08-13 12:43:50

杨玥龄抑郁

559 人倾诉好评率 99% 婚姻感情情绪压力两性情感心理健康

倾城妃雪打赏

别想太多，不要让别人的看法对你产生影响，你永远是最好的

0评论 2021-09-26 17:25:17 回复
安英向TA咨询打赏

你就是太在意别人对自己的看法了，所以别人的评价会让你不舒服，还有就是，你对自己的要求太高，总想让自己变得完美，姐妹，别这么严苛对自己，放松一点，别人的批评可以当做指点，不用太放在心上。

0评论 2021-09-01 10:29:44 回复
欧辉凤向TA咨询打赏

别人说你的坏话，你这个样子。要是别人夸你你也会这样子吗？如果别人夸你你也这样，那应该是早早疏通一下。有需要可以找我咨询

0评论 2021-08-15 18:12:29 回复
心理咨询师18863565860 打赏

这是正常的，如果是当面说，证明别人还是在别的地方认可你的如果你暗中说，那就要改，才能让别人感觉愧疚，我认为淡然这种东西不是学回来的，是需要经历和时间的沉淀的，是成熟的证明。如需要可以加我微信号18863565860沟通

0评论 2021-08-13 16:31:16 回复
杨玥龄向TA咨询打赏

找个安静的地方，对自己说：爸爸妈妈，我是你的女儿，永远也做不了其他人，我永远也完成不了你的期待，我只能做我自己，爸爸妈妈，我好害怕，请你支持我，鼓励我。我现在把不属于我的包袱统统还给，你是大的，我是小的，我退回到女儿的身份去爱你，你是我最正确的爸爸妈妈。爸爸妈妈，我爱你。

0评论 2021-08-13 15:52:33 回复

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