• 我现在精神状态不太好怎么办? 3个回答

    女,14岁,初三。我可能有抑郁症,但有时候又觉得自己没有抑郁症,觉得自己是装的,就会感觉自己很难过很难过,不想活了。我的同学好像都讨厌我,我妈也讨厌我,老是说我不认真学习,现在我觉得老师也讨厌我。全世界都讨厌我。我停止爱自己了。他们认为我很正常,殊不知那只是我的伪装。听到的恶毒的话太多了,陌生人,可不可以给我一些安慰,什么都行。谢谢。

    匿名网友 2021-11-29 21:29:08

  • 毛菲 心理健康咨询 向TA咨询 打赏

    不要轻易给自己下定义,建议你先做个SDS测试一下,然后你把结果发给我,我给你辅导。我是中科院心理咨询师。根据你上面的描述你是有些不合理的认知需要调整而已,有抑郁情绪的人有像你上面这样的想法是正常的,但是大部分都可以调整好,相信你自己。
    0评论 2021-12-03 19:06:32 回复
  • 151****3685 打赏

    宝贝你很棒 静下心来选择一个健康的事情坚持做 这些情绪就会没有了
    0评论 2021-12-01 10:11:50 回复
  • 御鹤樱樱子 打赏

    搓搓宝子,我也是,可能家长有时候就这样吧,希望你以后会越来越好!
    1评论 2021-11-29 22:17:45 回复