内心很不开心却一直想对别人保持微笑-求助问答-易读心理网

内心很不开心却一直想对别人保持微笑 2个回答

女，07年，初二，在私立学校感觉压力很大，会割腕、打自己，不想说话，每天都很累，xx有念头，容易哭。却一直想对别人保持微笑，不想让别人知道我不开心，自己一个人会想哭！

残. 2022-01-19 12:53:44

. 打赏

谢谢你在变好，我相信你！

0评论 2022-01-28 19:55:09 回复
会员84189 打赏

抱抱自己，有时候不开心可以适当的流露出来，不想笑就别笑，做一些可以让自己开心的事儿。也不需要有负担说自己的负面情绪会不会影响到别人，这对别人来说不公平之类的话，你不开心，就可以适当的静一静，别人找你的时候，你可以平静的直接说，我这会儿有点儿不开心，需要自己静一静。或者有可以倾诉的朋友，可以和朋友静静地待一会儿。

0评论 2022-01-21 08:13:19 回复

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