遭遇心理困境怎么办?
作者:易读心理网 2020-11-07 21:29:52 心理百科

抑郁症已经成为影响公众健康的重要因素。将抑郁症筛查纳入学生健康体检,建立学生心理健康档案……9月下旬,国家卫健委公布的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》(以下简称《工作方案》),提出加大抑郁症防治工作力度,遏制患病率上升趋势,引发了社会广泛关注。如何早期识别抑郁症,遭遇心理困境有哪些求助途径……近日合肥市第四人民医院(安徽省精神卫生中心)知名专家、合肥市“名医工作室”领衔人王克永教授在采访中就相关话题进行了解读。遭遇心理困境怎么办?专家提醒:及时求助很关键!

遭遇心理困境怎么办?

遭遇心理困境怎么办?

早发现、早治疗是防治关键

作为研究治疗抑郁症的资深专家,王克永认为,《工作方案》的出台是心理健康行动的一项重要落地举措。他介绍,专门针对抑郁症制定《工作方案》,可见抑郁症已经成为影响公众健康的重要因素。

每个人在一生中都有患上抑郁症的可能,资料显示,抑郁症正在成为仅次于癌症的人类第二大杀手,全球预计有3.5亿人患病。抑郁症在心理疾病中更是排在首位,如不及时进行干预治疗,15%的抑郁症患者将以自杀行为结束生命。

虽是一个热门词汇,但大众对其知晓率并不高,“抑郁症”现有就诊率只有30%。另外,王克永表示, “抑郁情绪”不等于“抑郁症”。“抑郁情绪”只是一种情绪状态,不是疾病诊断,每个人都会遇到不顺心的事,都体验过“抑郁情绪”,但要诊断为“抑郁症”,就要符合严格的症状标准。“具体地说,病程要持续2周以上,严重影响了工作和生活,并且符合相关检查指标,才能诊断为抑郁症。”

对于抑郁症防治来说,早发现、早治疗至关重要,而提高就诊率的关键是要提高知晓率。合肥市第四人民医院在上世纪90年代即开设了开放式管理的心身疾病科,主要的服务对象就是抑郁症、焦虑症

遭遇心理困境怎么办?

早期识别很重要 这些人群需重视

普通公众如何早期识别抑郁症?专家提醒,抑郁症的临床表现主要有三方面:情感方面,表现为心境低落,兴趣下降,动力缺乏,无助无望,自罪自责,不开心、不快乐,可能会出现特征性的昼夜差异,早晨重,傍晚轻。躯体方面,表现为睡眠障碍,食欲减退,体重下降,便秘,疼痛,精力不足,甚至到了连“油瓶倒了都不想扶”的状态。认知方面,严重抑郁状态时,常存在一定程度的认知功能减退或损害。许多抑郁症患者会描述存在思维迟缓,觉得“脑子像生锈了一样,考虑问题很吃力”,反应迟钝,注意力不集中,自我感觉记忆力下降。

遭遇心理困境怎么办?

方案重点关注了青少年、孕产妇、老年人和高压职业人群四类重点人群。王克永教授说,这四类人群的抑郁症状有抑郁症的一般共性,也有一些各自的特点。“儿童青少年由于语言发育的限制,可能不会像成人一样描述自己的抑郁情绪,而是通过厌烦、孤僻甚至愤怒或其他某些行为来表达。老年抑郁症患者常常出现失眠、便秘、进食差、全身多处不适,有的有各种躯体不适表现,如莫名疼痛,周身乏力,耳鸣目眩,肢体麻木,消化不良,胸闷、喉紧、胃痛,自疑患有多种疾病,一般常规检查未见异常。”

此外,孕产期是女性的特殊生理时期,由于体内激素水平、社会角色及各种压力的增加,带来身体、情绪、心理上的一系列变化,罹患抑郁症的几率增加。高压职业人群中,由于工作压力大,且长期的压力得不到有效排解,是抑郁症的高危人群。而且这部分人群的症状更为隐蔽,身边人不易察觉。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 情绪管理叛逆控制情绪正念职场心理聊天回避型人格障碍心理健康霍格沃茨智商情商测试社交恐惧症无性婚姻冥想心理医生心理学家智力测试绿帽情结治疗师自卑心理自愈能力社交恐惧爱丁堡心理测试爱情挽回心理咨询师思维反刍弗洛伊德