信息时代让我们的生活变得更加的方便，同时也让我们的生活压力更大了，很多人会变得很焦虑，焦虑症的7个症状你了解吗？有很多人其实已经患上了焦虑症但是自己并不知道，早发现早治疗，能够让你和你的家人朋友也避免受到伤害呢，你有焦虑症吗？

焦虑症和普通焦虑有什么不同呢？

焦虑的情绪我们每个人都会有，不管是工作压力抑或是生活中遇到的困难，都或多或少给我们的情绪带来不愉快或者是压力的体验。

但是焦虑症是一种心理疾病，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

焦虑症症状表现

1、感觉心慌。每天都生活在众多的不确定当中，觉得自己很多事要去做，但每一件事都很难静下心去完成。

对此感觉很痛苦，想改变，却无力。这种情况持续半年以上。

2、睡眠问题。入睡困难，并且睡眠浅，容易惊醒。醒来后很难再次入睡。

3、和现实关联不大的恐惧。莫名的害怕，或想到一些事情，明知发生的可能性不大，但感受上却非常担心，过度紧张，没有具体的害怕的对象。

4、肌肉紧张，身体不适。背部、胳膊、腰部出现不同程度紧张感，并且肌肉僵硬，酸痛。

5、消化系统的症状。肠胃对心理的压力会非常敏感，一旦出现焦虑情绪的时候，胃肠道有可能会出现反应。

形式多种，比如胃绞痛，腹泻，便秘等等。

6、惊恐发作。惊恐发作是焦虑症的一种表现形式。

时间地点不定，是一种突如其来的恐惧和觉得自己快要死了的感觉，伴随着心跳加速，呼吸困难，手脚麻木等等。

常常持续几分钟，症状会有所缓解直至消失。发作频率因人而异，一周超过二次，可以判断为惊恐发作。

7、反复倾诉，重温被伤害的场景。有的人遇到问题，哪怕是生活中的小事情，也会无数遍的和周围的人反复倾诉，这有可能是焦虑的迹象。

有研究表明，社交焦虑症的患者与创伤后应激障碍的患者一样，会有类似的重温被伤害现象，大脑中反复出现当时受伤的场景，无法摆脱。

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