究竟是什么,让我们一脸愁容?
作者:易读心理网 2020-11-08 12:21:45 心理百科

当下的人们好像总是不快乐,学生抱怨作业多,白领抱怨工作累,妇女抱怨家务忙,官员抱怨应酬多等不快乐的问题,为什么你总是不高兴?那么究竟是什么,让我们一脸愁容呢?

究竟是什么,让我们一脸愁容?

我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身,而是我们看问题的观念和态度,就像是弥尔顿索索:“意识本身可以把地狱造就成天堂,也能把天堂折腾成地狱。”如果我们缺失信仰的话,就容易把价值观建立在一些外在事物上,甚至是在相互比较上:仰望别人的成功,感觉自己的卑微;仰望别人的幸福,慨叹自己的不幸;比较别人的得志,愤然自己的失意;比较别人的快乐,放大自己的苦痛。

究竟是什么,让我们一脸愁容?

我们一生似乎是都在用来攀比,孩子可以说是从小就被拿来和别人家孩子做比较,比较成绩,能力,比较考上的是不是名校,等到毕业后,又被比较工作的好与坏,福利多与少,这么长期至于父母对自己的要求和比较之下,久而久之,自己也就习惯性的养成了攀比的习惯。攀比习惯,自然会不快乐。别人有了自己没有,于是要努力去拥有,拥有了如果能快乐固然好,最怕是拥有了之后发现别人又上了新的层次,从而又增烦恼。更别说有些东西是人穷尽一生都没办法拥有的。当人们追求的不是幸福,而是比别人更幸福时,快乐就要远离我们了。

究竟是什么,让我们一脸愁容?

我们似乎总是脚步匆匆,对自然美,艺术美,心灵美,生活美,创造美,我们常常视而不见,浑然不觉。如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停下匆忙的脚步,因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软,那么我们能够感受到的快乐会很多很多。

究竟是什么,让我们一脸愁容?

在生活中,我们缺少的是热情与娱乐,通常都是按部就班的进行生活。而学生的生活是三点一线,为了小升初,初升高和高考而活,人生单调的似乎只有学习和书本;职场人的生活也是上班,吃饭和睡觉,宝贵的周末时光仅用来休息也不够,更别说外出郊游和娱乐了。或许到了老年,我们才有大把的时间可以游玩,却又因为身体不争气,经不起四处出游,大吃大喝了。

究竟是什么,让我们一脸愁容?

通常生活中我们面对的压力也是非常的多,工作的压力,成家的压力,抚养子女的压力,人际交往的压力等,而在这些重压之下,我们忙得几乎没有时间去缓解这些压力,日积月累,这些压力为我们带来了不仅仅是不快乐,甚至还伤及我们的健康。

究竟是什么,让我们一脸愁容?

如今的我们是不是也将自己的心灵关闭了呢?要知道,即使在最穷困,最危险的境地,只要你能打开心灵,也总是可以发现使自己快乐的东西。

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