很多人都对自己的性格心理把握不好,很多时候明明温和的一个人突然暴跳如雷,温柔的姑娘突然撒泼打滚,很多人对自己病态的性格不自知,而且这样会伤及他人,那么常见的病态心理该如何应对呢?线面我们就在心理学的角度来为大家解答如何对抗病态心理!

常见的病态心理该如何应对,癔病性格:

所谓的癔病像个指的是一种情绪不稳定的性格,这种性格人就算在没有紧张的情况下也会出现严重的情绪冲突表现!

他们平时总是喜欢想入非非,有一点不如意就会暴跳如雷,而且遇事总会惊慌失措,缺乏自制力和解决问题的能力!

这种性格的人不可以仅仅靠意志力来控制自己的情绪,还需要一个痛苦的磨炼过程!

最好的应对方法就是冷静的自我反思,充分的认识这种性格能够带来的危害,最后遇事冷静,不要随意发泄感情!

常见的病态心理该如何应对,忧郁性格:

这种性格可以说是病态心理中非常常见的一种,主要表现为情绪低沉,心胸狭窄!

他们总是下意识的把一些事实和意见进行夸大并且心生烦恼,不都能自拔,严重的话还会出现轻生的念头!

有这种性格的人应该注重培养乐观主义精神,不要无谓的放大自己的缺点和困难!

应对方法是多参与开放性的活动,学会和其他人分享快乐,也让别人分享自己的快乐!

常见的病态心理该如何应对,躁狂性格:

这种性格的人会周期性的出现双向的情绪变化,他们的情绪比较趋于极端!

也就是说,在一定周期内,他们的情绪会持续的低落,在另一个周期就会持续的乐观亢奋!

在情绪高涨的时候他们遇事乐观,心情愉快,脾气暴躁,甚至会攻击人,在情绪低落的时候所有欲望全部降低,还会感觉疲乏无力!

应对这种性格需要认清楚自己的情绪生理周期,在不同的周期安排自己做不同的事情!

常见的病态心理该如何应对,分裂性格:

这种性格最显著的特征就是冷漠,孤僻,缺乏进取心,他们通常不喜欢和外界接触,对外界总有一种莫名其妙的敌对情绪和攻击性!

他们中的许多人不爱清洁,生活懒散、不修边幅,料理自己的能力较差,活动均以自我为中心!

他们没有机会充分展示自己的能力,因此不能够享受到丰富的情感和欢乐!

应对方法是多参加各种活动,多表现自己,多交往,消除内心的顾虑,让自己变得勇敢起来!

常见的病态心理该如何应对,偏执性格:

这种性格一般的表现是自我评价非常高,通常情况下都在固执己见,独断专行,而且会否认其他人的言行!

而且这种性格的人还喜欢嫉妒,喜欢挑别人的小毛病,不会承认别人的成绩,经常会造成误会并且人际关系紧张!

具有偏执性格的人,要有勇气正视自己的弱点,须加强自我修养,对人通达谦逊,对己严格要求,多加检点!

同时,在思想上建立相互尊重、相互信任的观念,一切从事实出发,待人接物随和一些,不强加于人!

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