鸡娃时代,直觉养育的力量让你放下焦虑
作者:熊祯 2021-06-10 14:44:34 成长心理

相信前段时间朋友圈都被一部叫《小舍得》的电视剧刷屏了,它讲的是“小升初”阶段,同个班级三个不同孩子的成长故事,他们有不同的家庭背景和教育方式,整部剧揭露了教育“内卷”、家长攀比、亲子关系……

电视剧之所以热映,是因为足够真实引发了共鸣。家长希望能为孩子提供尽可能好的人生起点,把孩子培养成健康、幸福的人。

这本身无可厚非,但是在如今焦躁的大环境下,很多家长认为,如果不鸡娃,就会耽误孩子的前途、错过孩子的未来。

鸡娃时代,直觉养育的力量让你放下焦虑

事实真是这样吗?

斯蒂芬·卡马拉塔教授在《直觉养育的力量》一书中,主张放下焦虑,培养未来世界的孩子。

作为世界知名儿童发展专家,斯蒂芬·卡马拉塔教授专注儿童言语及认知发展研究30余年;

他坚信“每个孩子都是独特的个体”,不抛弃、不放弃,坚持“每指出孩子的一处不足,至少也要找出他的一处优势”;

现实生活中,卡马拉塔教授和妻子成功养育7个子女,长大后在7个不同的领域行业崭露头角,是实战派的直觉养育专家。

那么,何为直觉式养育?简而言之,就是强调关注孩子、享受当下,对孩子正在做的任何事情都做出最自然的反应。

作者认为,直觉型家长是孩子发展的引领者,同时也是他们的伙伴;直觉型家长知道,为了学习,发育中的孩子和他的大脑需要尝试和试错。

直觉型家长理解,自己必须帮助孩子找到调节情绪与克服困难的办法,以此培养孩子的自我意识。

鸡娃时代,直觉养育的力量让你放下焦虑

由于工作原因,我经常接触到各类发育行为问题的儿童。其中,经常会接诊到了年龄不说话的孩子。

询问起家长的养育方式,电子产品是养育的标配——所谓的陪伴就是孩子看动画片,家长看手机。如果要问有哪些促进儿童发育的方式,讲故事、聊天、喂饭、哄睡、藏猫猫……这些生活中的日常琐事,家长可能不会觉得有什么了不起,可最为神奇的力量正蕴含其中,你和孩子相处的每时每刻,都是在向他传递爱的信息。

陪伴的质量从来不以时间长短为标准,相反,即使时间短暂,只要家长全身心地投入,不被手机干扰,不带主观评价,与孩子尽情地嬉戏,孩子同样能获得亲子链接的满足。

这也是卡马拉塔教授强调的,把自己变成孩子的玩伴,家长就是孩子最好的玩具。

鸡娃时代,直觉养育的力量让你放下焦虑

每个年龄段的孩子都不可避免地遇到各类问题,这应该是发展过程中的常态。比如,刚开始学吃饭的孩子把饭菜弄得到处都是。

可是,不明就里的家长要么不能忍受狼藉的进餐现场,要么嫌孩子进食太慢,不由分说要剥夺孩子自主进食的权利。

可想而知,连吃都不能自己做主的孩子,各种状况轮番上演——吃饭讲条件要看电视、一到吃饭就到处跑要追着喂……

进食技巧需要不断练习,刚开始把食物弄得到处都是,吃得不如大人熟练,都是再正常不过的。

孩子需要实践,在实践中试错,他才知道怎么吃食物不容易洒出来、勺子放到口腔哪个部位自己感觉舒适……

为孩子掌握各种技能提供试错机会,是直觉型家长遵循的理念。

遗憾的是,这种理念恰恰是养育焦虑的家长所缺乏的——家长焦虑的根源是不能容忍犯错或者失败,一旦出现意向不到的状况,家长常常不知所措。

鸡娃时代,直觉养育的力量让你放下焦虑

心理学上有一个理论叫“滑坡谬误”,即使用连串的因果推论,夸大每个环节的因果强度,从而得到不合理的结论。

比如孩子某次考试不理想,家长就会担心以后可能考不上高中或大学,从而引发一系列焦虑表现,这反过来也给孩子背上沉重的思想包袱,磨蹭、厌学的发生也就不足为奇了。

在成长过程中,管理情绪也是重要的课题。很多家长抱怨孩子一言不合就哭闹,家长常常感到束手无策,只好“缴械投降”满足孩子。

要知道需求得不到满足时,几乎所有孩子都会哭闹,这与他们有限的语言表达和延迟满足有关。

如果这个时候,家长满足孩子,大概率会成为孩子控制的对象——尽管他们并非恶意,但是却利用了负强化获得玩具或者糖果之类的奖励机会,用他们令人讨厌的行为控制家长的行为。

直觉型家长了解孩子的脾性,会预先制定游戏规则,提早想好应对方法。比如限制孩子看电视时间,什么时候看?一次看多久?如果超时还不想关电视怎么办?

鸡娃时代,直觉养育的力量让你放下焦虑

斯蒂芬·卡马拉塔教授还在书中分享了很多自己的养育实践和经典案例。身为家长和儿保医生,我知道按照他的话做很重要:放松心情,遵从孩子的引导,享受当下。这不仅饶有趣味,也是帮助孩子的大脑健康发育的最佳方式。

如果您正经历养育焦虑,推荐您读一读这本斯蒂芬·卡马拉塔教授著作的《直觉养育的力量》——放下焦虑,直觉养育,陪伴成长。

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