沟通状态决定了你的人际关系
作者:杨凤池 2021-07-12 17:02:45 人际心理

我们对生活的满意与否主要受人际关系的状态影响,其中最重要的就是沟通状态。

如果你遇到一个人,冲他微笑点头,会比毫无反应地擦身而过要好得多,因为你的面部表情和肢体语言起到了主动沟通的作用,能够给对方留下善解人意的好印象。

所以,要想在生活里时时刻刻都有好的感觉,就一定要能够与周围的亲人、朋友、同事进行有效的沟通。

作为妻子和母亲的你,平时说的话都能算是沟通吗?

什么样的沟通是有效的沟通?

怎么样才能通过沟通达到解决问题的目的?

想对这些问题了如指掌,不妨先来看两段对话。

第一段

妻子:今晚吃饺子啊!(通知的语气。)

这时候,丈夫即使心里不愿意吃饺子、特别想吃面条,可能也没有表达的愿望。

因为妻子像传达上级指示一样地告诉丈夫晚饭吃什么,她的说话方式里就隐含了这样一个意思:今晚吃饺子,已经决定了,你也别多嘴,就等着吃吧。

第二段

妻子:今晚吃饺子?(征求意见的语气。)

丈夫:不太想吃,要不然吃面条吧?

妻子:昨晚才吃过面条,今天换换口味?(商量的语气。)

丈夫:行,那就吃饺子。

两段对话最后得到的结果都是吃饺子,但对比一下就会发现,第二段里的丈夫是心甘情愿吃饺子的,而第一段里的丈夫却是在无可奈何地接受命令。

这位丈夫在吃饺子的时候,肯定吃不香。

他会觉得自己的意志没有得到尊重,甚至根本没机会说出口。

不满的情绪难免就会暗暗滋长。

类似的不满一次次堆积,长此以往就会出现问题,由芝麻似的小事儿积累出大的矛盾。

因此,在与家人相处时,我们要学会有效的沟通。

沟通状态决定了你的人际关系

如何才能做到有效的沟通呢?

四个环节少不了:倾听、理解、表达、商讨。

四者当中,倾听是相当重要的一环。

无论是教育孩子、夫妻交流还是和老人沟通,倾听都比表达更重要。

真诚的倾听会让对方感觉到自己的意志得到了尊重。

比如,晚饭自己想做饺子,但又拿不准丈夫的心思,就该问:今晚吃饺子可以吗?

而不是直接命令说:今晚吃饺子!

这样才能给倾听留出空间,不然上来就堵死了路,让对方没有选择的余地,话都说不出来,更谈不上带着理解来倾听对方了。

好的倾听才能产生正确的理解,表达和商讨也很有学问。

如果对方说想吃面条,你不妨提醒一下:“昨天晚上不是刚吃了吗?”

其实,你暗示的意思是不愿意吃面条,但是用商量的形式来表达你的想法,之后对方才会在理解的前提下同意吃饺子。

良好的沟通,它的结果能体现每个人的意志,而不是一种强加于人的东西。

糟糕的沟通则是一根筋似的单线条:我就是这么想的,你也应该这么想。

这对于他人的人格与自由是压迫,是无视,更是不尊重。

尤其在夫妻的共同生活里,理应是双方平等互动的一种状态,如果其中一个长期觉得自己被迫怎么样,就迟早会出现问题了。

商量容易达成“真”一致,命令容易达成“伪”一致。

善于有效地沟通,自然而然能够避免生活中很多的矛盾与争执。

声明:本站内容与配图部分转载于网络,我们不做任何商业用途,由于部分内容无法与原作者取得联系,如有侵权请联系我们删除,联系方式请点击【侵权删稿】。

最新测试

  • 存在主义双向情感障碍冥想性取向社交恐惧症绿帽情结智商亲密关系心理学家焦虑症负面情绪原生家庭易怒症男人心理源码正念产后抑郁症哈利波特心理咨询控制情绪心理治疗反社会型人格障碍智力测试社交恐惧症心理心理医生抑郁症测试回避型人格障碍心理健康测试边缘性人格障碍