依赖心理的表现及基本特征
作者:赵丽 2021-09-16 19:05:20 心理百科

您让我思考为什么不能和父母搞好关系的原因,可我就是想不出来。

您说我是直接参加工作好呢,还是继续读研呢?

您帮我分析分析,为什么我就是控制不住自己的脾气呢?

您就直接告诉我离不离婚吧?

以上对话,经常发生在来访者和咨询师之间,这些都是依赖的表现。

所谓的依赖就是当咨询师和来访者在工作过程中,来访者直接或者间接地拒绝咨询师的引导启发,转而试图让咨询师代替自己解决问题。

依赖最基本的特征是依靠他人,而不是依靠自己解决问题。

以上提到的几个典型的对话,分别是依赖的几种不同表现形式。

您让我思考为什么不能和父母搞好关系的原因,可我就是想不出来。

-以阻抗的形式,拒绝思考,拒绝回答。

您说我是直接参加工作好呢,还是继续读研呢?

-以间接的形式让咨询师代为选择,尤其在面对双趋冲突时。

您帮我分析分析,为什么我就是控制不住自己的脾气呢?

-以不易觉察的形式请咨询师帮忙分析自己的问题。

您就直接告诉我离不离婚吧?

-以最直接的形式希望咨询师代为解决问题。

心理咨询就是利用移情克服阻抗,最终缓解或者解决心理问题的过程。而依赖就是阻抗的一种。

依赖产生的原因有两个方面。

来自求助者方面的原因。

依赖心理的表现及基本特征

有些来访者可能不了解心理咨询的实质是助人自助,也就是通过咨询师的启发引导解释,最终促成来访者领悟修通。来访者希望咨询师主动替自己解决问题。

另外有一些来访者因为生活中形成了依赖个性。遇到事情,首先希望能够由他人帮忙解决。

当然也有一些来访者明明有能力自己解决问题,但不愿付出努力,希望能有捷径可循。

还有一些来访者虽然愿意解决问题,但不愿意接受选择的痛苦,希望咨询师能代为承受。

来自咨询师方面的原因。

有的咨询师的咨询理念存在偏差,认为应该更加积极主动地帮助求访者解决问题,由此导致来访者形成依赖。

有的咨询师可能怀有英雄情结,总希望拯救来访者。

有的咨询师可能缺乏耐心,或者过于心软,经不住来访者的请求,对来访者有求必应。

依赖有时不容易被双方觉察。表面上看,依赖对咨询的影响也许不太严重。但实际上,无论是哪一种原因,只要依赖一旦养成,来访者就不会主动对自己的问题进行探索,不会付出努力解决问题,这样必然会影响咨询效果,因此咨询师必须学会识别和处理依赖。

首先咨询师要和来访者讲清楚心理咨询的性质和机制,使双方对心理咨询有正确的认识,对咨询效果有理性的期待。

其次咨询师要坚持正确的咨询理念,不包办替代,不有求必应,多启发来访者进行自我探索。

第三,咨询师在工作中要随时觉察,对于依赖要及时发现处理,鼓励来访者主动思考,协助解决问题。

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