什么是逃避型人格?逃避型人格基本特征与治疗方法
作者:xiaokai 2023-04-11 10:25:00 心理健康

逃避型人格障碍是一种心理障碍,被归类为人格障碍的一种。人格障碍是指在个性和行为方面出现长期的固定模式,导致人的日常生活和社交活动受到重大的负面影响。逃避型人格障碍的患者表现出与人际交往相关的极度恐惧和逃避行为,他们往往感到不安、害怕、不舒服,当面对需要参与社交活动时,比如聚会、会议、演讲、约会等,他们会表现出极度回避的行为,并试图避免社交活动的参与。逃避型人格障碍的患者往往缺少自信心,他们认为自己毫无价值,不值得被别人接受或喜爱。这种心理障碍会对患者的生活和工作产生负面影响。

逃避型人格障碍的患者表现出以下基本特征:

 

1. 逃避社交活动和人际交往:患者往往会避免和人交往,他们可能会拒绝出席聚会、参加社交活动、交流意见或建立新的人际关系

 

2. 情感上的孤立:患者常常感到孤独和失落,同时也长期以来避免与他人发生亲密关系,以避免可能的拒绝和伤害。

 

3. 与他人保持距离:可能表现为拒绝结交新朋友,对别人不太友好或不敞开心扉,以避免暴露自己的不足或缺陷。

 

4. 对自己的贬低和不自信:患者经常怀疑自己的能力和价值,认为自己与他人相比有很大的不足之处,因此缺乏自信心和勇气。

 

5. 对批评和拒绝过于敏感:患者常常对别人的有意无意的批评和拒绝过敏,可能会产生强烈的痛苦和损失感。

 

6. 低自我参照标准:回避型人格障碍的患者可能对自己的评价过于苛刻,对他们自己的期望过于低估,达不到普遍的标准。

什么是逃避型人格?逃避型人格基本特征与治疗方法

关于逃避型人格障碍,需要通过综合治疗来进行治疗。以下是一些可能有助于缓解逃避型人格障碍的治疗方法:

1. 个人治疗:个人治疗包括心理治疗和药物治疗。有限时间的心理治疗可能有助于个人增强社交技能和自我意识,减轻社交焦虑,帮助其理解自己的心理症状以及如何处理人际关系问题。药物治疗可能包括抗抑郁药,以减轻与情绪相关的症状。

2. 社会技能培训:社会技能培训是一种针对逃避型人格障碍的治疗方法,旨在帮助个体增强与他人沟通和建立良好人际关系的技能。

3. 支持性治疗:支持性治疗是一种偏向目标处理现实人际关系困难的治疗方法,旨在帮助个人增强社会技能,并了解如何指导其在处理人际互动方面的困难。

总体而言,逃避型人格障碍是一种挑战性的精神障碍,治疗需要通过多种治疗方法来促进,每种方法都有其优势和限制。最佳治疗方案应根据每个人的需求和情况而定。

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