怎样和控制欲很强的父母相处?保持界限感很重要
作者:网络转载 2020-11-06 08:50:24 成长心理

怎样和控制欲很强的父母相处?保持界限感很重要

控制欲很强的人背后是缺乏自信和没有安全感。他们还需要通过控制子女来证明子女是离不开自己的,是爱自己的。在这样的父母的控制下,子女会过得非常的压抑。可以试着从以下三点来突破父母的强势控制。

一,坚守住自己的界限。

当父母无视你的能力,忽略你的意愿而替你拿主意,做重大决定时,你可以坚定的告诉他,这是属于你自己范围的事情,你的事情可以自己处理好。如果自己处理不好,再向他们申请援助。此刻请父母把决定权还归自己。

如果父母对你进行全方位的控制,无论大小事情都要替你做主,那么你可以从空间上开始和他们保持界限,与父母分开住,或者有一个独立的房间,哪怕是一个带锁的抽屉,总之,在你的界限内不允许他们入侵。

二,告诉他们你的感受。

那父母强迫你去做某件事情时,你可以将自己内心的委屈,愤怒,压抑告诉他们,正是由于他们的过度参与,使得你此刻非常痛苦。

三,大胆与他们讨论他们自身回避的问题。

你可以问他们这么做的目的是什么?如果达不到他们的意图会怎样?达到了又意味着什么?

你们在害怕什么?害怕我瞧不起你,会抛弃你吗?是不是在他们看来你不按他们的要求去做,就是不认可他们,不爱他们了?

控制者不愿意面对自己的内心真实感受,不愿意承认自己的弱小,脆弱,无能。要帮助他们去面对这些,必须要真诚和接纳。

因为要让一个人放下防御需要给它提供非常强的安全感,同时对这个过程也要充满耐心和勇气。唯有帮助控制狂直视自己的问题,才能真正解决问题。

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