恋人不愿意和我沟通,怎么办?
作者:易读心理 2020-11-06 08:50:50 婚恋心理

恋人不愿意和我沟通,怎么办?

我想说,他不想听;我想听,他不想说……

每当沟通出现这种状况的时候,我们都被深深的无力感抓住,从最初的愤怒到最后的麻木,连带着对爱情也不再抱有希望。

那么为什么在自己在意的问题上,恋人就是不能给予回应呢?

想知道这个答案,先回答以下几个问题:

Q:你觉得很重要、很关心的话题,恋人也会觉得它们很重要、值得自己关心吗?

Q:绝大多数的沟通都是由你主动提起的吗?

Q:在彼此交谈的时候,你是主要的倾诉者,恋人更多是扮演倾听者的角色吗?

Q:当你觉得沟通不畅的时候,是否用过批评、讽刺、阴阳怪气等表达方式?

Q:你是否觉得自己才是降低摩擦的和平使者,对方总是无动于衷?

Q:你从没问过恋人更喜欢怎样的交流方式?

Q:你觉得恋人既然爱你,就应该了解你的需求,实现你的期望?

Q:在问题的沟通上,你习惯分出是非并明确指出谁对谁错?

其实,这些问题往往就是造成恋人之间无法顺利沟通的主要原因!

你以为自己在沟通,其实不过是自己单方面的倾诉,并带有我是对的理智的,对方应该听我的的强烈结果预设。

而恋人的表现不符合自己期望的时候,就会很难理解、失望甚至愤怒。当你任由这种情绪蔓延的时候,你和恋人之间的沟通自然是失败的。

哪怕你把自己的想法说完了,对方也对你有所答应,但从长久效果来看,这种沟通明显是无效的。

那你又该如何和恋人进行有效的沟通呢?

你要知道男女差异一定会存在

认知神经科学家表示,因为男女大脑的生理构造天生就不同,在沟通的时候,女人更喜欢谈论自己的感受情绪并让它蔓延发酵,但男人会喜欢讨论某件事情,讲求点到为止。

所以你看,当女人沟通不成,赌气说好了,没事了,男人就可以真的当做事情结束了。

这是没法改变的,彼此都要意识到这一点。

作为女人,如果你觉得事情没有谈好就不要赌气说这样的话,并且尽量围绕事情来展开,少些情绪掺杂;

作为男人,则可以从关怀女人的情绪入手,让女人感受到自己被关怀,然后再帮她围绕事情展开理性沟通。

你要选择恋人喜欢的沟通方式

每个人的头脑都会犯的一个错误就是,习惯把自己的喜好、自己认为正确的、应该的想法加到别人身上,这就是固定偏见。

比如你一直觉得两个人的沟通就该在正式、严肃的时刻进行,才能显出问题的重要性和自己的关切,但恋人可能会非常抵触反感,导致你每次要沟通都本能的抗拒。

所以,你可以先了解恋人更喜欢哪种沟通方式,比如微信QQ,睡前的卧谈,让对方在自己喜欢放松的情况下展开交流,更容易取得突破。

同理,你也可以自查,你认为重要的问题对恋人来说是否也同样重要。

避免尖酸苛刻的言语表达

在沟通交流、讨论某个问题的时候,常会出现这样的场景:为了显示自己的正确合理,往往会不自觉提高声调,甚至用些极端的话语。比如,

你是个傻子吗?这都不会

你连个3岁孩子都不如,长脑袋是干嘛的

当这类指责的话说出来,想要恋人还能听从你的想法、配合你,除非对方患上斯德哥尔摩症。

和任何人沟通都要注意避免的问题,却偏偏用在最该去爱去呵护的人身上,只会让对方对你的沟通敬而远之。

合适的行动或许会是神助攻

当你很希望恋人改正某个不好的习惯的时候,而对方却无动于衷,你可以任由对方下去,让对方感受到不好的结果,或者让自己成为鲜明的对比。

比如,每次你们要吃饭的时候,对方总是说随便,那你可以每次都给他做同样的饭菜,而自己精心准备好饭食一个人享受。

当对方开始受不了,愿意配合你的时候,你可以用一顿大餐作为鼓励。

进入感情的磨合期,两个不同的人面对问题出现吵吵闹闹是再正常不过的事。只要真诚去爱、找对沟通技巧,自然会让恋人重回沟通轨道。

易读心理【在恋爱磨合期,如何做到有效沟通】专题为你提供更多沟通技巧!

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