在咨询的这个行业里，我觉得我是一位陪伴者，和大家一同走在心智成长的征途上。每个人都有着独特的心理问题，就如同每个人的身体难以称得上完全健康一样。在这个物质丰富的时代，尽管我们有更多的休闲时间和娱乐选择，但却常常感到被时代裹挟，渴望与他人深度连接。缺乏认识自我的机会，生活变得更加孤独和僵化。很多人寻求出路，但往往发现所谓的心灵鸡汤要么不适用，要么配备不当。问题的关键在于，我们为什么“做不到”？这背后隐藏着根本问题。

心理问题的初现是为了保护自我。我们生来是弱小的，无助的，为了获得爱和自尊，我们在成长中发展出应对世界的独特模式，包括行为、情绪、语言反应和思考方式。心理机制转化出的各种症状是为了避免潜意识中真正恐惧的感受。潜意识就像孩子，调皮捣蛋、破坏，目的是吸引父母的注意力。这样的保护机制最终可能引发其他问题。

心理咨询不仅仅是解决症状，更是理解问题背后根源的关键。我的工作是引导来访者走入内心深处，理解真正的自己，开始理解自己的行为模式。重要的是全情体会新旧经验，重新体验过去的模式，经历与过去不同的结果。这是一场终身的成长之旅。

在咨询中，我建立深刻的联结，让来访者感到被重视、安全和信任。我尊重每个人的防御机制，因为它们是自我保护的方式，而不是应受攻击的对象。咨询是一个深入、紧密的关系，通过互动，使来访者放心、安全地回到过去，重新体验负面情绪，然后在咨询关系中体验与过去不同的结果。

心理咨询是一项消耗内心能量的工作，但我注重生活建设和内心孕养，以保持良好的心态。每一次咨询都是一趟联结的旅途，是探寻生命中的风景，也是冒险探访未知的领域。我希望每一次的咨询都能为人们打开一扇未曾察觉的窗口，发现自我、认识生活，并切身体验到改变的可能性。

在咨询过程中，我与来访者深入探访未知的领域。每一次咨询都是一段心灵之旅，是在悠悠的时光里，我们共同品味成长的酸甜苦辣。如果您有遇到心理方面的问题，您可以在易读心理平台找到适合你的心理倾诉师进行倾诉：https://www.yiadc.com/Qingsu/  

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