分手后挽回男友的办法是什么？

挽回是需要技巧，千万不要自己盲目的挽回，不然会让对方越走越远。

分手后大家都喜欢一股脑而去寻找分手理由：我到底有什么不好让你要分手;为什么我们之间总是抵不过外界给的压力，好不甘心啊;天天找对方哭诉，求对方来回应自己，或者自己一直去找对方。

殊不知，很多时候对方都是被我们这些负面行动给吓怕了，硬生生停止向我们转身。

分手之后很多人都会自己尝试挽回，但一般挽回的方法不对，总是会让双方离得越来越远。

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挽回不是让你表真心也不是让你给对方承诺，很多时候我们都因为这些惯性思维而错失挽回的良机。

想要挽回，最重要的就是接受分手，基于你们分手的事实，我把服务过的案例总结了一下，找到了缩短挽回进度的有效招数。

1、要认清目前的局势

既然已经分手，双方已经不再是情侣，哪怕对方已经承诺以后是朋友的关系，都不要轻举妄动，超过目前关系的界限。

跨界是要承受一定代价的，比如说，一个歌手忽然跑去演电影，那他面对的环境就会更加严苛，演技一定会被仔细放大，然后挑剔毛病，并且会被观众嘲回歌手的身份。

毕竟不是每个人都是王菲，演《重庆森林》能提名多项大奖。

当对方的态度没有那么决绝的时候，就和对方从朋友做起，先把感情再度培养起来，不要急着和对方提及感情的事情。

如果对方的态度十分坚决，要删除所有的联系方式，再也不想联系，这个时候，纠缠是没有任何作用的，对方已经坚如磐石，不再动摇。

那在这个时候，你就要选择必要的断联。

强迫自己不去联系对方，不要急着去挽回对方。

断联是在万不得已的情况下使用，是对方完全不接你的招，把你所有的联系方式都删除的一干二净。

这时你不得不断联，因为你再去纠缠，很有可能对方会换工作，换住址，这样更加会加重挽回难度，所以，在被删除联系方式之后要冷静下来。

2、学会追根溯源

分手之后很多人想要知道原因，但是这个原因不是去对方身上去找，而是自己试着找原因。

像比洋葱一样，一层一层把最关键的内心给找出来。

不要所有的理由都是对方不爱你才会这样。

爱和分开并不冲突。

假如你重感冒了，医生嘱咐你忌辛辣，但是你特喜欢吃辣的，无辣不欢，但在生病的这段时间内只能继续放弃吃辣。

难道在这个时候，我可以说你是不爱辣吗？

所以，对方离开你并不是不够爱，不要那么幼稚考虑问题太极端，非黑即白，要知道这个世界上有很多不得已的事情，没有办法两全。

在这个时候就要从多方面去寻找问题，是否是家庭、工作、两人相处、未来规划等方面没有协调一致，两个人究竟是出现什么问题，究竟是对方家里不太同意这段关系，还是你们的未来没有前景，看不到希望，还是你们之间的矛盾都无法准确的去调和，这都是影响你们继续走下去的因素，而不是只局限于爱不爱这个表层问题上。

3、恢复联系

分手之后很多人都克制住自己不去联系对方，是因为一分手就死缠烂打，导致对方已经不搭理你，现在也不敢轻举妄动，有的甚至已经被删除。

先来说一下还有联系方式的操作。

在这个期间，要有所展示自己的价值，比如说，你从前是一个不爱收拾房间的人，但是自从冷静之后，就开始转变自己，但是无法直接告诉对方我已经有变化了，就可以在朋友圈等地方展示自己。

在展示自己变化的时候，不要期望着对方很快有回应，因为对方的心里也在犹豫怀疑你到底是不是对方心中想要的那个目标。

允许对方有挣扎嘛，干嘛一定要让对方按照你的想法来呢。

如果对方的回忆都是你所期望的，那么这和你制造的机器人有什么区别。

不要对对方的回应有所期待，对方有回应是好事，没有回应是正常现象，要理智看待。

等一部分人在恢复联系之后，在私聊的时候，控制不住自己，看着对方的对话框想为什么还不回复。

我明白有部分人就是忍不住，对方不回应着急，你着急对方也不会有多大反应，所以在这个时候不如找点事情做，转移注意力，让自己不要陷入偏执的情绪里。

最后难受的还是你，对方还是该干嘛干嘛，不会受你影响。Ps：初期私聊的频率不要多，一周最多四次，回合也不要过多。

4、扭转刻板印象

你在朋友圈等社交平台上所展示的不一样的自己，最终还是要和现实联系在一起。

也许你在聊天和社交平台上给对方的感觉是焕然一新，有想要和你再次联系的冲动，但是一旦见面之后，你们之间开始有落差，你并没有表现的那么好，那么这个时候他的期待就会下降，对你的印象也会减分不少。

为了你的形象保持，你在生活中也要变成展示中的人，而不是一个虚假的形象。

比较具有真实性。

否则还是长久不了。

一个人想要改变自己的形象，其实还是有很多困难。

首先，不够清楚自己的问题究竟是什么，具体的来说，不想承认自己的问题，选择逃避。

其次，没有信心，不相信自己。

会借口说：哎呀，我从小到大就是这样的人，我家里也是这样的人，我怎么去改啊，我是真的改不掉。

没错，原生家庭确实对我们有一定的影响，但是并不完全会影响你整个人。

所以，不要总是借口改不掉。

最后，不够坚持，惰性占了上风。

可能刚开始还能够坚持，后来对方好像也没有什么动静就开始放弃，觉得自己这么做没有什么用处。

傻孩子，只是时候未到啊。

何况，你在改变时，功利性不要那么重。

你变成一个更好的人，自身不也有一定的愉悦感吗？

想要真正改变自己，就要从内心里去认同这件事情，不要像是完成任务一样。

扭转你在对方心中的印象只是挽回中的一步，并非你转变完，对方就立刻回头。

他又不是幼儿园老师，你考试满分就立刻给你红花。

5、重燃情意

在你做了这么多的准备之后，对方不会对你有太大排斥。

你在挽回的过程中，树立的都是你较为正面的形象，并且两人也能够有互动。

根据屡见效应，一个人更倾向于被面熟的人吸引，也更容易喜欢这个人，而不是一个新的不了解的人。

由于接近导致熟识，而熟识导致喜欢，与某人频繁的接触不仅能够增加交往更加方便，还能够使那个人显得更有吸引力。

挽回时，你们的互动会增加你们之间的吸引，就算有新的异性，对方还是比较偏向你这边。

所以，对自己有信心一点。

当然，要想这份感情更加进一步的时候，见面是必要的。

见面的时候有很多注意事项。

见面的地址，第一次见面最好是选在你们当初有纪念意义的地方，而以后的见面地址可以尽量挑选适合两个人呆在一起的环境里。

见面间的交谈，尽量聊关于目前生活、工作还有过去比较温馨值得怀念的东西，在对方不主动提及感情的时候，别去触及雷区。

如果对方主动提及感情，你也别像一辈子没吃过肉的人一样，一下子露出你的真实需求，把对方吓到，还是要拿捏分寸，如何回答更为妥当。

见面的肢体接触是必不可少的，必不可少并不是让你感觉到了就直接上手搂住或者kiss一下对方。

这里是需要你的一些小小的心机，让对方察觉不到是刻意为之，而是你的一种顺手习惯。

比如，你过马路的时候，有车经过，你忽然拉一下对方的衣袖/手腕，很快放开。

类似的情况，你们可以自行拓展，我就不一一展开啦。

6、抓住时机提出复合

到底是谁来开复合这个口都不是那么重要，可能会因为种种因素，对方开不了这个口，你主动提出也不会影响你们之间的感情。

一开始，你可以以开玩笑的口吻说出复合，要是对方拒绝，你则可以说是开玩笑，借此混过去，不要让对方有压力，好似是你逼迫他一样。

要是对方同意，那么恭喜啦~第一次不同意后，就不要急着去表明你的态度，因为对方心里清楚地很。

你可以制造复合的契机，挑一个合适的时间、地点，两个人在很舒适的状态下，很自然的过渡到感情问题上去，也不会显得突兀。

有人会问：万一都有这么完美的氛围了，还被拒绝怎么办。

被拒绝肯定是有原因的，要是对方真的对你没有感觉，也不会配合你做这么多事情，那你要去问对方，这和分手理由不一样，你不去问，怎么去解决你们之间存在的隐患问题呢。

7、结语

面对分手你是怎么挽回的呢？

选择哀求，威胁或者是其他方式呢？

很多人面对分手都会措手不及，其实挽回不难，主要是要选择合适的方式。

分手后挽回男友的办法有很多，要根据具体的情况来分析。

挽回用了错误的方式不可怕，可怕的是你不敢再直面自己的感情失去了挽回的勇气，错失了挽回的时机，最后只能看着他离你越来越远。

如果此时的你对挽回他束手无策，又不甘心错过，想让他放下面子主动找你复合，可以联系导师，即可获得挽回秘籍一份。

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