我们来一起分析一下究竟是谁的问题。

她发朋友圈，和你分享喜悦的事情，你觉得这个是一个朋友正常的分享吗，还是你感觉很刻意的对你进行分析。

如果是前者，我可以告诉你是你的问题；那后者就是她的问题。

“难道她就没有不开心的事情吗?”每个人都有不开心的事或多多少，你的朋友简单的一个词就是“报喜不报忧”，应该属于比较乐观的性格。而你大概恰恰相反属于比较悲观（至少人后较悲观）。

你不妨换一种思考方式，培根 说：“分享快乐，快乐就会变成两倍；分担痛苦，痛苦就会变成一半。”你的朋友其实就是想把她的快乐分享给你。

嫉妒，我觉得实在不能控制也没多大关系，但是你可以把嫉妒化为动力，我想你应该属于哪种不张扬，较内向的人，你可以把这些都藏在心里，鞭策自己默默努力，争取二次考研成功（如果你觉得希望不大也可以换一个方向不一定非要考研），考研和成功又不是划等号的。

多少高学历、多少年轻时觉得自己成功的人都淹没在时间的长河中。

你现在最重要的就是调整好自己的心态，对未来有一个详细且可行的规划。

"是我的问题还是她的问题?"如果说是你的问题，你会不会又觉得自己在这一点上也不如她呢？

因为这段时间是自己的低谷期，考研失败，人际关系也不怎么样，朋友也不多。

但是我有一个关系很好的朋友，她总是给我分享她的日常，比如穿了哪件漂亮衣服，跟男朋友去了哪里玩拍的很美的照片发给我，室友家人对她的关爱，还有那种学习自律的图片（因为她今年也准备考研），

而我现在陷入人生中很迷茫的阶段，我不知道要不要二战。

在你陷入低谷期以前，这个朋友给你分享她的日常吗？朋友知道你现在陷入低谷期吗？如果以前也分享，那现在分享无可厚非。可能只是你的低谷，让你更敏感于别人比你好的地方。

她每天好像都很开心，每天都在朋友圈发自己热爱生活的日常，我真的羡慕又嫉妒。

在题主处于低谷期的时候，好朋友如此春风得意，是会让人有些羡慕又嫉妒的。这也是另一种触景生情吧！

她很多时候都是给我分享她好的东西，搞得我感觉我很失败，难道她就没有不开心的事情吗?还是说只是为了在我面前炫耀，我不知道。

我其实很想不理她了，但是她又是我为数不多的朋友，我不想失去这么多年的友情，

也许是因为“我 感觉我很失败”，但“我”又不想承认我很失败，所以“我”才会想，难道“你”就没有不开心的事吧？难道“你”只是为了在“我”面前炫耀吗？如果“我”的猜测是正确的，“我”当然不想再理“恶意的你”了。

我希望她过的好但是我不希望她过的比我好。

这句话感觉是题主出现现在这种情形的“关键所在”，题主的一切关于朋友的感受，和朋友为数不多，似乎也都有了答案。

如果朋友过得比你好，让你最不能忍受的是什么呢？又凭什么不允许别人比你过得好呢？换句话说，别人为什么没有资格比你过得好呢？

只能和不如自己的人做朋友，比自己好的人都无法做朋友，题主的朋友自然不会多，而且自我发展也会越来越受局限了。

不管朋友是真的在分享，还是故意在向你炫耀，那是他的事情，而你感受如何，又如何影响到你，那是你的事情，是你要处理和面对的自己的问题。

同样，朋友好或者是坏，也并不意味着你就不好了，或者可以沾沾自喜了。

看到别人比自己好的地方，羡慕并嫉妒是自然的，但要是因此打击自己，并想攻击别人，并付诸行动最后可能折损更多的还是自己。

我是心玥诚服，希望我的回复部分的帮到你，祝好！

题主好！

在人生处于低谷时容易产生嫉妒情绪的原因可能是由于情绪保护机制的影响。低谷期通常代表着一个人的自我价值感和自尊感受的受损，人们往往会产生一种内心上的逃避、保护和自我防御机制，以摆脱压抑和痛苦的感受。这种机制可能会转化为嫉妒情绪，让人们用嫉妒情绪来确保自己的感受并得到某种满足感。

此外，当生活处于低谷期时，由于所经历的困难和挫折，内心可能变得更加敏感和脆弱，情绪也更容易波动。这种情绪波动可能会使人对身边的人产生嫉妒和羡慕，甚至会感到自己被排斥和孤独。

与此同时，在低谷时期，人们更需要通过保持与他人的交往来寻求社会支持，寻求一种心理上的安全感和稳定感。因此，当与人保持联结时，却看到身边的人在某些方面比自己更成功，就可能感到自己的地位受到威胁，从而产生嫉妒的情绪。

嫉妒这种情绪将有助于在短期内维护自尊，一定程度满足内心的需求，但长期却可能带来不愉快的情绪后果和人际关系受损，建议一些可以尝试的改善方法：

• 首先，平衡自己的比较心理，建立自己独特的生活轨迹和人生价值观，不要把精力过多集中在与他人相比较上，而是更加关注自己的优点和目标。尝试把注意力放在自己的成就上，增加自我肯定和自信心。这也有助于对朋友保持的尊重和欣赏，减少因为嫉妒而对关系产生的敌意和消极态度。

• 其次，保持透明度和沟通联系，与好友坦诚相待，分享你的困境及目前的发展情况。

• 让朋友了解你的处境和所面临的问题，能够在适当的时候为你提供支持和帮助，不要远离他们和自己的情感，也能构建一种更开放，更健康的友谊。

• 再次，尽可能地提高自我认知，了解自己的需求并积极满足。清醒地认识到自己的长处和价值，不要放大个别的失误或者不完美。 这种自我认知能够带来自我确认和自我肯定，有助于提高自尊和内在安全感。

• 最后，可以请教身边关系较好的人或寻求专业心理帮助，获得友情支持或在探索中理解和发现自己。友情和信任的支持也是理解和减缓嫉妒情绪的一个有效手段。也可以通过寻求心理咨询或者其他专业帮助来管理和控制嫉妒情绪。

希望以上的内容对你有所帮助，祝好！

题主好！

       仔细看了你的问题描述，我有些想法和建议如下：

       [比较与价值]

       嫉妒是正常的心理，当不清楚自我价值时，通过模仿或对比，弱势一方就会产生嫉妒心理。

       正如题主介绍的“她现在的存在就好像在衬托着我的失败”一样。

       但你与朋友进行比较时，往往不能正确看待自我价值，会陷入“价值错觉”。

       就是说你把自己低谷期与朋友分享的兴奋期进行比较，那么你自然处于劣势，完全不能客观反映你的真实价值。

       比如从描述情况来看你有清晰的觉察能力、对朋友的真诚、以及不服输的精神等等。

       [分享与呈现]

       在心理学上，分享可以理解为一种自我呈现。

       自我呈现是指试图向他人传达一些关于自己的信息或自我形象的行为。

       自我呈现的动机分两种：一种是让自己的表现符合他人的期望和喜好；另一种是将自我表现与理想自我相匹配。

       总之分享是把自己美的一面、期望的形象和渴望的肯定，通过朋友圈进行自我呈现的再强化。

       但不管出于什么目的，建议题主要用同理心去理解，那么你就不会反感了。

       甚至如果不想看，也可以选择不委屈自己，只象征性点个赞就行了。

       [乐观与坚持]

       通过以上分析一样，希望题主能乐观地发现自我价值，相信自己有低谷也必然有高潮；

       好好相处这个朋友，真正理解她、关注她、欣赏她；

       认真分析考研的得与失，做好二战或就业的多种准备，把计划和措施做好，全身心投入到具体努力中，让自己坚持“紧张起来”“忙起来”，一切就都会发生变化。

       希望以上对你有一点帮助。