当你遇到一个特别擅长操纵权力的同事时，很容易被感到弱势和不自在。虽然你不需要像他那样圆滑和世俗，但仍然可以感到他的压迫感。面对这种情况，该如何坚定自己的内心并不被动摇呢？

首先，要明确的是，善于表达和言语技巧虽然很重要，但并不是成功的全部因素。不要因为其他人的说诎而产生怀疑。虽然有人特别善于说话，但并不代表他们比你强。每个人都有自己的长处和特长，要相信自己的能力，勇敢地去展现自己的优点。其实，专业知识和工作能力同样重要，如果你有扎实的知识和实际能力，也许没有什么人能够在工作中压倒你。因此，你可以努力学习和提高自己的专业水平，使自己在工作中更有实力。

其次，在工作中要保持自己的态度，不要让对方的行为影响到自己。可以通过冥想和放松自己的方法来平衡自己的情绪，以保持冷静和理性。同时，也可以与志同道合的同事交流，在大家一起努力的过程中增进彼此的友谊和互相支持。

再次，要多关注自己的工作，不要被他人的说话左右。集中精力在自己的工作上，努力提高自己的业务水平，并且不断地积累经验。把自己的能力和工作成果说出来，让他人知道你的价值。

此外，要坚持自己的价值观和原则，不要被他人的行为和说话所影响。保持对自己的尊重和自信，相信自己是独特的，有价值的。

最后，要保持良好的心态，不要因为他人的行为而产生不必要的情绪。保持和蔼可亲，礼貌待人，让自己成为一个受人尊敬的同事。

题主你好，我是心理咨询师张现利，从业12年时间，希望我的回答能够帮到你。

通过你的描述，呈现了一个擅长做形式主义工作，过于高低甚至有些小人得志的同事形象。我想，他的处事风格不仅仅是让你感到不舒服，其他的同事也会有类似的感受。如何同这种同事相处呢？

• 首先一点，你没有义务去帮助他成长。上帝欲其灭亡，必先让其疯狂。

我讲个小故事：有一个小孩子被欺负了，找到爸爸诉苦。爸爸了解情况后，告诉孩子：你没必要怕他，而且如果再欺负你，你要学会反抗。但有一点很重要，你要表现的很怕他，让他感觉自己很厉害！孩子疑惑的问爸爸：我难道不应该让他害怕我吗？要是他再欺负我怎么办？爸爸语重心长的说：爸爸一定会保护你的，如果他再欺负你，爸爸会去找老师的。如果你表现的怕他，让他感觉自己很厉害，他就会更加膨胀，当他越膨胀的时候，他就会惹更多的事情，他惹的事情越多，他遇到的麻烦就越多，就会有人去教训他。果真，后来这个欺负人的孩子长大后，遇到了大麻烦。现实生活中，类似的例子比比皆是。

不懂得踏实肯干，不懂得谦和礼让尊重他人，是这位同事致命的弱点！也必将遭受挫折！所以，当他压迫你的时候，只要不触碰你的底线和原则，任他折腾和表演，让他觉着自己很了不起，就像气球一样，膨胀过度会爆的。物极必反，这是中国生存哲学！如果这个时候，你要和他讲道理，让他学会尊重礼让和谦和的对待你，反而是在帮助他成长！你只需要踏踏实实做好自己的事情即可。不必教他如何做人，对么？

• 修炼内在，提升自尊水平。

这位同事的处事风格，会刺痛你的自尊。尤其是说话的态度和语气会让你感觉不被尊重。生活中，我也会遇到这种人。但，我从来不以他们对待我的态度来去定义和评价自己。更不会和他去对质和反驳！中国有句古话，宁得罪君子，不得罪小人。别人如何对待我们那是对方的问题，如何看待自己则是自己的问题。

当你感到不舒服的时候，你需要思考下，你如何确立和维护自己的自尊！是通过在言语沟通上占据上风来维护，还是通过积极的自我肯定，踏实努力的工作来确认自我价值呢？言语上占据上风，只会赢得一时口快，甚至会引发争吵。而向内去认可和肯定自我价值，则是一种高端的心理技能。

希望我的回答对你有所帮助，世界和我爱着你， 陪伴你左右！