题主，你好。看到你的遭遇，我深表同情， 同时也觉得你是一个很勇敢的人，敢于直面自己内心的创伤并积极求助。

虽然这里是匿名提问的。

但是你能在这个空间，抛出这么一个重大隐私的话题，说明你很勇敢。

我也相信也许你纠结了很长时间，才拥有这个勇气。

你的这情况有两个难点，都涉及了很深的羞耻感。

被猥亵，同时又是有血缘关系的亲生父亲，被伤害的痛苦体验也许会感觉加倍。

找一个信得过的人倾诉，也许能够帮助缓解一部分。

如果不能，可能需要考虑专业的心理干预。

从描述里我们不知道当时的场景具体是怎么样的，但是能够想象到你维持到现在仍有创伤体验，说明已经形成了你的一个心结。

因为这个议题已经涉及到了创伤体验的一部分，个人觉得不方便在这里过于展开，以免感受到二次创伤。

这个议题也许不是简单的倾诉，就能够帮助你很好的走出来。

除非，我们内在自我的力量和人格比较强大。

我有其他想法，可以留言接的讨论。

祝好！

你好，通过你的描述可以感受到你内在的伤痛，又无法去修复，这是需要干预的。
我是医院心理治疗师，我想从心理学角度谈一谈我的理解。
你描述在高中时期被亲生父亲猥亵过，让你很受伤，不知道怎么去处理，一直也无法释怀。
这样的事情你是无法去表达的，会有羞耻，也会感到不安，应该是也没有向妈妈说过吧？这对于你以后建立亲密关系也会影响，甚至也会影响你以后与异性朋友的交往，怎么处理呢？
首先，需要寻求专业帮助。在安全稳定的咨访关系里，把你曾经认为的伤害用语言去表达，让你的咨询师倾听，在一些事情细节中还要去诠释。表达，是一种把压抑的情绪释放，诠释是咨询师用专业知识去理解，这种行为背后的无意识表达，是父亲清醒转态还是醉酒状态？是一次还是多次，并通过你的成长经历，与父母之间的关系去更多的进行修通，你内在的创伤，这里应该有很多的信息是需要澄清的，在澄清，诠释的过程也会对你进行疗愈的。这都是需要一个过程的。就好比医生做手术，以前的伤好像时间久了结疤了，但由于以前没有处理，其实内在创伤还在化脓，还在感染，不及时处理会引发败血症，甚至危及生命，（影响你以后的亲密关系建立）。专业老师的修复也就好像在清洁消毒的手术室，揭开伤疤，去处理感染病灶，会痛会流血，当经历清创处理后，这会你的伤口才可以慢慢疗愈，也会有伤疤，但内在的新鲜肉芽组织会长好，不会影响你的未来。
其次，这样的行为如果是人格问题不会仅有一次，你需要发声，向你的妈妈表达。如果是偶发一次，也要观察爸爸事后他的反应，如果是醉酒或者失控后，爸爸有自责愧疚，你也是需要与妈妈去沟通的，这样会把问题说出来啦，了解问题背后的原因，有问题解决问题，不要把问题与人绑定到一起，让家庭的环境僵住，使家庭成员之间的关系更混乱，是需要解决的，也是在父母与你之间，稳定安全的环境下。也可以约家庭治疗，寻求专业帮助，去解决问题为主。
最后，也感谢你鼓起勇气的表达，这也是你内心成长的开始，不论发生什么，我们都是去接纳自己，这不是你的错，我们随着年龄成长，有能力去面对，去解决，也是我们内心强大的一部分。世界与我爱着你，你也要爱自己，加油＾０＾~，我也愿意用我的专业知识去陪伴你成长！

楼主您好:很荣幸回答你的问题。从你的资料中了解到，你上高中的时候被自己的亲生父亲猥亵过，对于过去经历过如此悲惨的遭遇，我深表同情。这件事情来分析你的父亲，感觉你的父亲生活中也是一个胆小自卑，没有责任感的男性。通过猥亵自己的女儿释放内心的压力。当人们受到外力伤害时，会表现出委屈，愤怒，恐惧等大量的负面情绪，由于伤害你的又是父亲，这些负面情绪会长时间的压抑，在你的潜意识里得不到正常的排解和释放，虽然过去很长时间，但你一直不能够忘掉。在你的心里就形成了未完成事件。